預(yù)防性早熟出現(xiàn)要吃一些不含有激素的一些食物。比如天然的,新鮮的,沒(méi)有添加劑的蔬菜水果為主,還包括一些肉類,比如雞肉,鴨肉,豬肉,牛肉,羊肉等,都是天然牧場(chǎng)的這些肉類。而且還可以攝入一些沒(méi)有加激素的牛奶,豆?jié){,雞蛋等,可以預(yù)防性早熟。
避免給兒童濫用含有一些激素成分的藥物或者是營(yíng)養(yǎng)品,也不要給兒童使用含有激素的化妝品。保證營(yíng)養(yǎng)均衡,控制兒童的體重,避免出現(xiàn)肥胖,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。