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為你推薦

• 腸炎怎么保養

  首先他的飲食和生活習慣方面進行一個自我調整。飲食方面一個是心平氣和、細嚼慢咽，而且注意避免那些纖維素含量特別高的、特別辛辣的、刺激性大的食物。然后還有一些油膩的，難以消化的食物都要注意避免。還有，要保持一個很好的心情，不要焦慮、不要抑郁。如果有發現這方面的傾向，應該及時找心理醫生就診。第三個，就要適當的鍛煉，慢跑、快走、長跑，對于心情、對于胃腸道的健康都是非常重要的。這是一些生活方式的調整，當然我覺著更重要的是一定要聽醫生的話，提高自己的依從性和醫生配合好、配合治療，這樣才能讓腸炎很好地得到控制和治療。

  

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  彭濤 副主任醫師北京大學人民醫院

  2020-04-07 3435次

• 怎么保養膝蓋

  膝蓋就是常說的膝關節，屬于負重關節，保護方法有下面幾種：第一，減少負重，如果體重過大膝蓋承受的力量也會很大，所以首先要控制體重，減肥，一般體重過重的人膝蓋損傷比體重輕的要大得多。第二，避免運動性損傷，這一點非常重要，平時要注意在運動時，尤其是劇烈運動一定要做好運動前的熱身，盡量在操場等較好的路面運動。如果膝蓋保護不好會導致膝關節軟骨損傷，有些損傷年輕人可以自己修復，而年齡比較大的人軟骨損傷修復就比較困難。第三，避免對膝蓋造成過大的負荷，平時生活中應該盡量避免一些動作，盡量減少反復蹲起，限制上下樓的次數和時間，避免膝關節的過度負重。第四，平時對膝關節進行熱敷，每天2~3次，每次30分鐘左右，保持熱敷的溫度恒定，可以促進局部血液循環，促進代謝產物的排泄和清除，對膝蓋都會有很好的保養作用。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-04 7210次

• 腸炎怎么保養
  腸炎是指急性和慢性腸壁黏膜的炎癥性病變。好發于夏秋季節，有傳染性，可經糞口途徑傳播。急性腸炎，一般潛伏期為12至36小時，常見癥狀為惡心，嘔吐，腹瀉。慢性腸炎，臨床表現為長期慢性或反復發作的腹痛，腹瀉及消化不良等癥。患者須注意飲食衛生，不吃生冷、堅硬及變質食物，勿進食病死牲畜的肉和內臟，不吃腐敗變質的食物，不喝生水等。平時注意加強鍛煉，增強體質，認真注意食品制作衛生，防止食品被污染，做好水源保護，飲水管理和消毒，養成飯前便后洗手的良好習慣。
  語音時長 01:19”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-06-29 2075次

• 腸炎該怎么保養
  有腸炎應該注意保暖，避免受涼，注意不要吃一些刺激性比較強的食物，像辣椒，生蔥，生姜，生蒜，這些食物會刺激腸道導致出現拉大便不正常的現象。平時還應該注意不要吃一些生冷的瓜果，冰鎮的飲料，這些食物也會刺激胃腸黏膜導致痙攣，引發肚子疼痛，腹脹現象的發生。有腸炎應該注意保暖，還應該注意清淡飲食，不要吃太油膩，不好消化的食物，平時應該以軟質或者是稀制的流食為主，也可以適量的吃一些清淡的蔬菜或者暖性的水果，但是應該注意不要吃寒性的食物，避免導致腸炎的癥狀加重。
  語音時長 01:12”
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-04-06 1659次

• 腸炎怎么保養
  第一是要少量多餐，第二是要養成良好的進餐習慣，平時盡量不要暴飲暴食，不要吃過熱過冷過咸過酸過甜等刺激性的食物，不要吃不易消化的食物。第三要養成良好的飲食衛生習慣，飯前便后洗手。第四注意不喝生水，多喝熱水，防止腹部受涼。
  董增勝 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-01-15 1802次

• 結腸炎怎么保養
  病情分析：結腸炎的保養，主要是生活作息飲食習慣的調整。比如說避免熬夜，避免過度勞累避免壓力過大，避免情緒劇烈波動。避免辛辣刺激飲食，避免生冷堅硬飲食。避免腹部著涼。意見建議：保養比較重要，但是結腸炎的治療其實更重要，現在臨床上主要是通過藥物治療，要根據結腸炎的具體情況來選擇具體的藥物，比如說對于潰瘍性結腸炎，我們選擇氨基水楊酸類藥物，對于缺血性結腸炎，我們選擇擴張血管的藥物等等。
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2020-06-12 1003次

• 腸炎怎么保養
  首先他的飲食和生活習慣方面進行一個自我調整。飲食方面一個是心平氣和、細嚼慢咽，而且注意避免那些纖維素含量特別高的、特別辛辣的、刺激性大的食物。然后還有一些油膩的，難以消化的食物都要注意避免。還有，要保持一個很好的心情，不要焦慮、不要抑郁。如果有發現這方面的傾向，應該及時找心理醫生就診。第三個，就要適
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-07-26 75次

• 怎么保養腸炎
  想要對腸炎的患者進行有效的保養，首先要改善生活飲食習慣，飲食上要簡單清淡，容易消化，但是又要富有營養，可以吃一些雞蛋羹，米糊，面糊之類的食物，肉類盡量煮得軟爛一些，少吃一些，辛辣，油膩，刺激性比較強的食物不要吃，生冷的食物絕對不可以吃。而且不可以吸煙，不可以喝酒。要注意生活習慣的改善，早睡早起，不能
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 286次