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• 怎樣預防乳腺癌

  首先，要注意的是，避免過度的外源性激素的攝入，尤其是雌激素的制劑，以及含有動物或者植物雌激素的食物。其次，要做到定期的檢查，乳房目前自檢的方式，最好是每三個月做一次。這個時間段的選擇，最好是在例假以后的一個星期左右，必要時需要到醫院做相應的檢查。45歲之前的女性，建議每年做一次乳腺超聲的檢查，這種檢查是比較方便快捷的，同時對于腺體和腋下的淋巴結系統，都做超聲學的檢查。45歲以后，建議女性每年做一次鉬靶的檢查，這樣它的精確度和嚴重程度也會相應的增加，同時如果有必要的話，做乳腺核磁的檢查。一旦發現不典型的增生等癌前病變，盡早的采取手術的治療。最后，就要保持心情的舒暢，避免情志抑郁，對于乳腺產生一些不良的影響。

  

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  汪唐順 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-07-04 16292次

• 怎樣預防乳腺癌

  怎么樣預防乳腺癌，在我們日常生活中，一定要注意這種平衡，均衡的這種飲食，適當地控制高脂肪，和一些動物內臟的這種攝入，加強體育鍛煉，減少肥胖的發生，這樣對于我們預防乳腺癌，是有一定的幫助的。另外一個，對于一些哺乳期的女性，一定要提倡母乳喂養，母乳喂養能夠降低，乳腺癌的這種發生率，還有一種是什么情況呢，就是避免這種射線，減少不必要的這種放射線的照射，加強放射線的防護工作，這樣能夠有效地避免這種，乳腺癌的這種高危的發生。還有一個就是我們有一些婦女，有一些良性的乳腺的疾病，一定要積極治療乳腺良性的疾病，這樣能夠控制，有可能出現的惡變情況，還有一個就是四十歲以上的婦女，就應該學會自查的方法。這樣就可以早期地去發現，乳房的這種包塊、結節。如果乳房當中出現，一個包塊、腫物、皮膚增厚，或者炎性改變的時候，我們一定要到醫院去做體檢，這樣才能夠分辨出疾病的性質，到醫院去做體檢的目的，早期地去診斷它，這樣才能夠更早期地治療它。

  

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  胡鳳山 主任醫師北京中醫醫院

  2019-12-30 5194次

• 該怎樣避免乳腺癌呢?
  乳腺癌是一種比較常見的惡性腫瘤，目前已經在我們國內占到女性惡性腫瘤的首位。那么該怎樣去預防乳腺癌？首先，乳腺癌的發病與多種因素相關，我們首先在飲食方面盡量注意減少高糖分和高脂肪食品的攝入，那么多吃一些脂肪含量低，而且含有不飽和脂肪的一些食品，比如豆類和雜糧類，另外要做到葷素搭配，營養均衡。比較胖的，女性的建議適當減肥，因為肥胖也是導致乳腺癌發病率升高的一個原因。另外的要保持一個比較愉快的心情，減小壓力，釋放不良情緒，另外減少雌激素食品的攝入，比如說有些保健品和化妝品含有雌激素的，那么要盡量少用。另外，我們還要做到按時生育，正常的母乳喂養，如果說結婚年齡過晚或者說生育的過晚，另外如果不哺乳，甚至不育，這樣的女性患乳腺癌的幾率也比正常要高一些，最后就是要一定要做到定時到醫院去進行體檢，以便有問題早發現早治療。
  語音時長 01:56”
  賀亮 副主任醫師洛陽市中心醫院

  2019-07-22 1839次

• 怎么避免乳腺癌
  乳腺癌的發病跟患者雌性激素分泌過多，肥胖，以及遺傳因素有密切關系，因此減少脂肪類食物的攝入，控制體重，減少含有雌性激素食物的攝入量，有可能降低乳腺癌的發病率。對于有遺傳因素的患者，應該按時的隨訪乳腺彩超和鉬靶檢查，爭取早發現早治療乳腺癌，以取得最好的治療效果。近年來乳腺癌發病率較高，而且有明顯的年輕化趨勢，因此廣大群眾應該注意學會乳腺的自我體檢。
  語音時長 01:10”
  王坤 副主任醫師宿州市立醫院

  2020-02-19 1038次

• 怎樣避免乳腺癌
  病情分析：臨床上認為適度的體育運動，控制體重指數在正常的范圍以內，減少高蛋白，高脂肪的食物攝入，減少辛辣刺激的食物攝入，注意控制卵巢腫瘤，能夠降低乳腺癌的發生率，但是無法完全避免乳腺癌的發生。意見建議：乳腺癌有高危因素的人群應該進行按時的彩超和鉬靶篩查，爭取早期發現這個疾病，早期臨床治療才能夠取得最好的治療效果，一旦發現腫瘤一定要進行臨床分期，根據臨床分期選擇手術化療放療等綜合治療方案的選擇，大部分預后較好。
  王坤 副主任醫師宿州市立醫院

  2020-06-20 1101次

• 怎樣避免得乳腺癌
  病情分析：為了避免得乳腺癌建議30到60歲左右的女性要每年檢查一次乳腺，做一次乳腺超聲檢查。在日常要保持良好的生活習慣和飲食規律，保持良好的作息，避免吸煙喝酒，少激動少生氣，盡量少吃熏烤類的，腌制的油煎，油炸的食品，堅持每天鍛煉身體，提高免疫力。意見建議：在平時要多吃些綠色的蔬菜和水果，不要太壓抑情緒。
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-09-18 901次

• 怎樣避免得乳腺癌
  乳腺癌的發生與體內雌激素的水平紊亂，有很大的關系，因此為了預防乳腺癌的發生，應該避免使用含有雌激素的化妝品，避免長期服用含有雌激素類的藥物或者補品。同時，要保持心情舒暢，注意鍛煉身體，提高身體的素質，增強抵抗力。要注意飲食均衡，多食用一些新鮮蔬菜和水果，少吃致癌率高的不健康食品，比如燒烤之類。還應該
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-05-25 84次

• 該怎樣避免乳腺癌呢?
  乳腺癌是一種比較常見的惡性腫瘤，目前已經在我們國內占到女性惡性腫瘤的首位。那么該怎樣去預防乳腺癌？首先，乳腺癌的發病與多種因素相關，我們首先在飲食方面盡量注意減少高糖分和高脂肪食品的攝入，那么多吃一些脂肪含量低，而且含有不飽和脂肪的一些食品，比如豆類和雜糧類，另外要做到葷素搭配，營養均衡。比較胖的，
  高銀光 主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-21 161次