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• 股骨頭壞死患者如何進行術后康復訓練

  股骨頭壞死之后，這個相對來說，他的康復訓練也是一個系統工程。康復訓練也分為關節置換之后和早期的保頭治療，但是無論怎么樣肌肉訓練和關節本體感覺的訓練都是必須的，像這樣的，早期的關節置換或者保頭治療之后，早期患者要進行股四頭肌的肌肉收縮訓練、踝關節的肌肉收縮訓練、以及側方位髖關節外展的，這個小肌肉的臀中肌的訓練，這樣對患者以后的恢復都是非常有好處的。至于飲食方面，無論關節置換還是保頭治療的病人，都要戒煙、戒酒，這是必須的要不然的話，它會增加關節置換的失敗率，保頭的治療的失敗率也會大大增加，飲食方面沒有特殊需要注意的，但是理論上來說，高脂肪的飲食和這樣高熱量的飲食，我們不太主張，主要飲食就是說，適當的優質蛋白的飲食，再配合比較好的這個，含維生素多的蔬菜和水果就可以了。

  

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  王冉東 副主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-06-13 11906次

• 跟腱炎如何康復訓練

  跟腱炎只是足跟部疼痛，導致跟腱的發炎，或者跟腱的損傷。康復，主要是作用于跟腱本身，比如跟腱是來源于小腿三頭肌。小腿三頭肌也就是腓腸肌和比目魚肌，多數情況下是腓腸肌比較緊張、比較攣縮。所以它的康復以拉伸腓腸肌為主，比如離心性拉縮，可以用腳掌踩在臺階上，下壓足跟，通過這個方法來把腓腸肌拉長、拉松，從而解決跟腱與跟骨之間的矛盾，減少跟腱的力量的刺激。炎癥就會逐漸地緩解，以拉伸腓腸肌，為主要康復治療措施。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-11-19 10628次

• 脊柱骨折術后該如何進行康復訓練
  脊柱骨折常常是指脊柱的胸椎以及腰椎出現了骨折，如果骨折比較嚴重，是需要進行手術治療，手術之后需要積極的進行康復訓練。手術之后的3-5天，如果刀口不是很疼痛，這個時候可以進行腰背部的肌肉康復訓練，比如三點支撐法，五點支撐法，小燕飛等等。在進行康復訓練的時候一定要注意循序漸進，避免過度，否則有可能會導致局部的疼痛更加嚴重。另外還要積極的進行四肢的肌肉功能鍛煉，比如進行踝關節的踝泵功能鍛煉，也可以進行小腿的三頭肌以及股四頭肌的收縮功能鍛煉，能夠有效的減輕局部肌肉萎縮的程度，還能夠預防深靜脈血栓形成。在進行鍛煉的時候，要避免受涼，加強保暖。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-29 2495次

• 頸椎病患者如何進行康復訓練
  頸椎病在臨床當中有很多種類型，不同類型的頸椎病生成的原因以及產生的癥狀是不一樣的，所以治療的方法，以及康復的訓練的方法也是有所區別的。對于頸型頸椎病，是可以積極的進行康復訓練的。首先要積極的進行游泳之類的體育運動鍛煉，也可以進行打羽毛球，或者放風箏這些活動方式。同時還要加強保暖，避免受涼，不能長時間一個姿勢，不能反復重復某一種動作，尤其要注意不能長時間的低頭，不能長時間對著電腦手機。還可以進行適當的推拿、按摩，以及針灸、理療。也可以進行頸椎的保健操康復訓練，這些訓練方法能夠有效的減輕頸肩部的疼痛，能夠改善頸肩部的生理功能。但是對于脊髓型頸椎病不要進行這些訓練，需要積極地進行手術治療。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-24 1629次

• 頸椎病微創手術術后該如何進行康復訓練
  病情分析：頸椎病微創術后康復訓練，應根據病情、骨質情況定開始康復訓練時間，骨質較疏松的患者應使用頸托固定一個月左右的時間才可以康復訓練，骨質較好的可以開始循序漸進的前屈、后仰、左、右適當的活動。術后早期不易活動幅度過大，后期可以做一些體育鍛煉，如游泳、打羽毛球等。意見建議：患者平時要注意頸部姿勢端正，避免長時間低頭、伏案工作，睡覺時枕頭不易過高或不使用枕頭，還要避免風寒潮濕等。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2020-07-22 2602次

• 脊柱骨折術后該如何進行康復訓練
  病情分析：脊柱骨折手術后做康復訓練，可以進行腰背部的肌肉康復訓練，比如三點支撐法，五點支撐法。在訓練中一定要注意循序漸進，避免過度，否則會導致疼痛增加。意見建議：建議患者要盡量的臥床休息，飲食以清淡為主，減少辛辣刺激，油膩性食物過多的攝入量。每天要保持良好的心情，合理的安排作息時間，早睡早起。
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2020-06-21 2302次

• 頸椎病微創手術術后該如何進行康復訓練
  首先是進行一些深呼吸運動，這樣既可防止肺部感染，同時還可進行遠端一些小范圍的關節運動，如握拳、足背屈伸等。在恢復期，四肢運動要從臥位逐漸過渡到半臥位、坐位的運動鍛煉，然后是下床活動；手部的活動，如對指、分指、抓拿等動作要著重加以訓練；下肢訓
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-24 0次

• 脊柱骨折術后該如何進行康復訓練
  脊柱骨折術后，可以進行腰背部肌肉功能的康復鍛煉，例如五點支撐等。也可以進行下肢肌肉的收縮的鍛煉，還可以進行踝泵的功能鍛煉等。通過這些功能鍛煉，可以防止下肢靜脈血栓，增強腰背部肌肉功能的力量，促進功能的恢復。脊柱骨折術后，建議在飲食上還需要注
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次