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醫(yī)生主講實(shí)錄

結(jié)締組織病的患者在病情急性活動(dòng)期的時(shí)候,一定要注意休息,而且要控制活動(dòng)量,最好是臥床休息,當(dāng)然,隨著病情的逐漸緩解和控制,就可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些關(guān)節(jié)的功能體育鍛煉了,患者要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻m合自己的運(yùn)動(dòng),但是一定要循序漸進(jìn),生活要有規(guī)律,要避免過(guò)度疲勞,更要避免熬夜,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合地進(jìn)行鍛煉,能夠增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)身體的恢復(fù)。

但是如果過(guò)于勞累,是有可能加重病情的患者可以選擇一些游泳,散步或者練習(xí)瑜伽,做柔軟操,做體操,以及舞蹈,太極拳,氣功等等的有氧運(yùn)動(dòng),也要堅(jiān)持做一些肢體伸展運(yùn)動(dòng)等,這些都有助于身體的恢復(fù),當(dāng)然,一定要量力而行,要以自己不感到勞累為主,另外也要避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng),至少每小時(shí)要活動(dòng)十分鐘,患者一定要堅(jiān)持正規(guī)的治療,還要定期復(fù)查相關(guān)的指標(biāo)。

以上內(nèi)容僅供參考

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