運動員經(jīng)常在運動過程中出現(xiàn)損傷,比如打籃球,踢足球,以及一些競技的體操運動造成運動損傷,出現(xiàn)運動損傷,應該及時的終止造成運動損傷的動作,同時讓膝關節(jié)伸直,處于功能位,有條件的話,應該給予石膏或者支具進行固定。
在24小時內(nèi)盡量使用冰敷,冰敷可以減輕局部的血運,從而減輕局部疼痛腫脹,患者也可以使用一些外敷進行止痛,一般是在24小時之后,比如使用一些紅花油,正骨水,活絡油可以進行局部的涂抹,止痛,消腫還可以到醫(yī)院及時的進行相關的診斷和治療。