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高血脂的病因有哪些

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醫生主講實錄

血脂升高的原因最常見的就是飲食不合理,運動減少,肥胖所引起。飲食方面,不好的生活飲食習慣,包括喜歡吃甜食,喜歡吃油膩煎炸的食物,就容易引起血脂的異常,運動的減少,長期久坐,不良的運動生活習慣也會引起血脂升高,另外一些疾病也會導致血脂異常,比如甲狀腺功能減退等等。

發現血脂異常,我們就需要控制飲食,需要限制每天進食的總熱量,同時要適當的運動鍛煉,消耗多余的熱量,鍛煉方式要選擇能夠長期堅持的,個人喜好的運動鍛煉方式。

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