第1點，這些患者平時可以適當的喝點小米粥，吃點桂圓、紅棗、蓮子，對患者可能有一定的幫助作用。
第2點，患者可以多吃富含B族維生素的食物，比如可以吃肝臟，吃谷類食物，吃堅果類食物等，對患者也是有一定的好處的。
第3點，可以多吃些富含不飽和脂肪酸的食物，比如可以吃些深海魚類等。
出現失眠、記憶力減退還是要引起重視的，患者最好醫院就診，明確相關的具體原因，平時要注意放松心情，多和別人溝通交流，多參加戶外的體育運動。
失眠記憶力減退吃什么
張輝主治醫師
濰坊市人民醫院 神經內科
2021-05-25 1187次
為你推薦
-
記憶力減退吃什么藥？記憶力減退的原因很多，有些是由于中老年人長期睡眠不足，精神狀態下降所導致的，這種情況可以不用吃藥，調整作息，擺正心態，通過鍛煉、食療就可以自行改善的。如果是老年癡呆導致的記憶力減退，是需要服藥治療的，目前臨床常用的有，膽堿酯酶抑制劑類藥物等。記憶力減退的患者常表現為精力不足、精神萎靡，不能像別人有很強的生活能力，輕者注意力不能集中，學習、工作效率低下，丟三落四，上一句剛說完就不記得說的什么。重者會忘記回家的路，忘記家人、兒女的姓名，尤其是對于老年癡呆患者更應該引起重視。這種情況應及時選擇藥物治療，遵醫囑服用膽堿酯酶抑制劑類藥物，如卡巴拉汀片等，這類藥物為治療老年癡呆的常用藥，可以用于輕、中度老年癡呆的患者，幫助老年癡呆的患者改善日常生活能力，改善記憶力減退癥狀。需要注意記憶力減退患者，要盡量保持好的睡眠質量，那些中青年人更是不能熬夜。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:20
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2021-01-06 8786次
-
記憶力減退的原因導致記憶力減退的原因有很多，可能是精神緊張、休息不好導致。導致記憶力減退，還有可能是神經性原因導致的，可見于正常的人群，也可以見于老年癡呆癥患者。如果是老年人的話，要警惕是不是老年癡呆，主要看記憶力是否減退，是記不清楚近期的事還是遠期的事。如果是剛剛發生的事總是不記得，比如說剛進屋就忘記了之前要做什么，或者是剛拿東西，卻忘了自己為什么拿東西，那么有可能是老年癡呆癥的早期癥狀。要及時到醫院檢查診斷，做到早發現早治療。這個病的記憶力衰退情況是很嚴重的，持續發展下去，有的可能連自己的子女都忘記。因此及時的治療是十分有必要的。如果是老年癡呆癥，那么要盡早的在病情較輕的時候，及時的進行治療。可以早期使用藥物，盡可能的延緩病情，臨床上常用膽堿脂酶抑制劑，例如喜恩卡卡巴拉汀片等藥品，可以改善老年癡呆癥患者的認知障礙。如果需服用藥物，請結合自身情況，在醫生或者藥師的指導下進行用藥。
01:17
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2021-01-06 5671次
-
記憶力減退吃什么記憶力減退可以口服增加記憶力的藥物，如艾地苯醌和奧拉西坦膠囊。年輕人如果出現記憶力減退，那就要及時治療。中老年人如果有高血壓、糖尿病，可能存在有輕度的認知功能障礙，最好去醫院做認知記憶功能的檢查，還可以口服尼麥角林，艾地苯醌和奧拉西坦。如果老年人出現明顯的記憶力減退甚至禁食，記憶力比較差，剛做完的事情就忘掉，剛說完的話又反復說，或者丟東西忘東西，明顯影響生活，考慮不僅僅是早期的老年癡呆的表現，治療應口服安理申，嚴重的可以口服鹽酸美金剛片。具體藥品使用及治療方案請結合自身情況在專業醫生指導下進行。語音時長 1:37”
焦彥嶺
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-22 11200次
-
記憶力減退記憶力減退是一種病癥，臨床上尤以四十歲到六十歲的人最為多見，他們迫切渴望知識的更新卻常常力不從心。一些中青年男性，由于社會壓力所引發心理問題，感到工作緊張、焦慮、易怒，導致記憶力下降。記憶力減退的原因多種多樣，首先要明確導致記憶力減退的原因，對癥治療才能收到效果。老年人的記憶力隨著身體各器官的老化以很慢的速度減退，這是自然規律，也是正常現象。要延緩記憶力衰退和增強記憶力，最重要的是不能對自己的記憶失去信心。同時，老年人還必須及時適量補充蛋白質、微量元素、維生素等營養物質，戒除煙、酒，注意衛生。語音時長 1:43”
焦彥嶺
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-22 23941次
-
失眠記憶力減退怎么辦失眠記憶力減退的緩解方法大致有以下幾個方面，第一，選擇中藥進行治療，臨床上常用的治療失眠記憶力減退的中藥有朱砂安神丸，茯苓丸，養心氏片，安樂眠膠囊等。第二，用于西藥進行鎮靜安神增加睡眠緩解記憶力減退的癥狀，如右佐匹克隆片，薄芝糖肽等等。第三，緩解緊張、焦慮、壓抑的情緒也是改善失眠記憶力減退主要的方法。
周喜玉
主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院
2019-02-15 3002次
-
吃什么可以緩解記憶力減退病情分析：患者在飲食上可以多吃一些益智健腦的食物，比如說建議患者吃堅果，核桃，杏仁兒，松子，榛子等等，藥物方面可以應用一些腦活素，腦蛋白水解物片，胞二磷膽堿鈉片改善記憶力。意見建議：記憶力減退，很多都是與生活不規律有關，這一類的患者除了飲食調整藥物方面調整以外，還要改正自身的不良生活方式，比如說患者晚上盡量的不要熬夜，平時多做一些健腦益智的腦力活動，多參加體育活動，避免長時間的吸煙，也不要吃比較刺激辛辣的食物。
楊立平
副主任醫師大慶市中醫醫院
2020-07-01 1002次
-
記憶力減退吃什么能增強記憶力？記憶力作為我們日常生活中不可或缺的一部分，對于工作、學習和人際交往都至關重要。那么，面對記憶力減退，我們該如何應對呢？1、蛋白質類食物：瘦肉、牛奶、豆制品等富含蛋白質的食物，能夠為大腦提供充足的營養，保持神經系統的正常運轉。2、鹽酸多奈哌齊片：此藥物是一種膽堿酯酶抑制劑。通過抑制膽堿酯酶的活性，減少
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2024-09-20 0次
-
記憶力減退吃什么能增強記憶力面對記憶力減退，在飲食方面應攝入富含蛋白質、卵磷脂、維生素B1等有益于大腦營養物質的食物，如蛋、奶、谷物、蔬果等。而在藥物治療方面，可選用奧拉西坦膠囊、安神補腦液及吡拉西坦片等藥物來改善記憶力。1、食物補腦：記憶力減退時可通過食物來補充大腦
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2024-12-31 0次
