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醫生主講實錄

月經期間是可以吃螃蟹的,但是吃螃蟹要適量,不要過量,因為螃蟹屬于寒性的食物,如果吃得過多有可能導致痛經。

來月經的時候在飲食方面不要吃過于辛辣,涼的食物,多吃一些軟爛易消化的食物,可以多喝一些熱的姜糖水或者紅糖水,促進局部的血液循環,經血的排出,緩解痛經的癥狀。

也要多休息,適當的活動,不能劇烈的運動,否則會導致月經量增多,也不要性生活。每天用清水清洗外陰,保持外陰的清潔,這樣可以避免感染,在來月經期間,也需要注意保暖,不要受涼。

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