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月經期間可以吃紅棗嗎

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醫生主講實錄

女性在月經來潮期間通常都可以吃紅棗,這是因為在月經期間吃紅棗一般都不會對女性的身體造成不良影響,既不會引起月經量過多,也不會導致月經血排出不通暢,更不會因為在月經期間吃紅棗而引起痛經等不適癥狀,所以如果女性在月經期間喜歡吃紅棗,那可以正常吃紅棗。

其實中醫認為吃紅棗具有一定的補血作用,而女性在月經來潮期間本身就會有血液的排出,所以不但建議在月經期間可以吃紅棗,而在月經干凈以后也可以繼續吃紅棗。

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