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• 男性備孕前吃什么調(diào)理身體

  為孕育健康寶寶，男性需要增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，提高精子的質(zhì)量及性功能，男性備孕期間可以吃一些特定的食物、藥物、營養(yǎng)劑等進(jìn)行調(diào)理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個(gè)月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補(bǔ)腎、補(bǔ)血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等；對于身體虛弱的男性，同時(shí)還應(yīng)通過藥物進(jìn)行調(diào)理，可以服用固精補(bǔ)腎丸、生精片等調(diào)理身體。備孕男性還需同時(shí)服用營養(yǎng)劑，常見的有：復(fù)合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質(zhì)等，市場上常用的復(fù)合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質(zhì)、微量元素，還能及時(shí)補(bǔ)充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進(jìn)腦部組織生長、減輕體內(nèi)炎癥，對胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當(dāng)然適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。備孕男性還應(yīng)避免不良的習(xí)慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合適服用。

  

  01:45
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 10173次

• 備孕期間不能吃什么

  備孕期間可以正常飲食，跟平時(shí)一樣就行，還可以服用一些微量的葉酸。比如現(xiàn)在市面上賣的復(fù)合維生素，要注意的是里面應(yīng)該含有微量的葉酸，也就是0.4毫克的葉酸。備孕婦女服用微量葉酸，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形等出生缺陷疾病。另外如果因?yàn)榧膊⌒枰盟幬锏臅r(shí)候，要注意想一想自己有沒有可能已經(jīng)懷孕了。假如一個(gè)女性的月經(jīng)周期為一個(gè)月，那么她是在末次月經(jīng)后的半個(gè)月排卵，如果這次排卵受孕了，那她半個(gè)月后就不會(huì)來月經(jīng)了，也就是我們說的停經(jīng)了。比如如果月經(jīng)超過5天不來，我們說是停經(jīng)35天了，那其實(shí)她已經(jīng)受孕20天了，所以服用藥物一定要小心。

  

  01:21
  牛戰(zhàn)琴 主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院

  2020-05-09 4641次

• 備孕前多久不能染發(fā)
  如果女性想要染發(fā)，那么通常都建議在染發(fā)后1個(gè)月才開始備孕，所以一般在備孕前1個(gè)月內(nèi)就不能染發(fā)。這是因?yàn)榕栽谌景l(fā)以后，其染發(fā)劑代謝的時(shí)間比較慢，而且還可能會(huì)透過頭皮被身體吸收，從而間接影響卵子的質(zhì)量，所以才建議這類女性要在備孕前1個(gè)月進(jìn)行染發(fā)。而常常在染發(fā)后1個(gè)月，等到體內(nèi)的染發(fā)劑完全代謝以后就可以正常備孕。這時(shí)就不用擔(dān)心會(huì)因?yàn)槿景l(fā)劑而影響卵子質(zhì)量，更不會(huì)影響胚胎的正常生長發(fā)育，但在備孕期和懷孕期禁止染發(fā)。
  語音時(shí)長 01:11”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-09 8968次

• 備孕前多久不能熬夜
  備孕前3個(gè)月就要調(diào)整生活，使作息規(guī)律，一定要注意多休息，不要?jiǎng)诶?，盡量減少工作或?qū)W習(xí)的壓力，在備孕期間可以口服葉酸有效的預(yù)防胎兒畸形，飲食健康，不吸煙不喝酒，遠(yuǎn)離二手煙同時(shí)要遠(yuǎn)離寵物，遠(yuǎn)離有害物質(zhì)的接觸?？梢酝晟圃星暗臋z查，如果發(fā)現(xiàn)患有糖尿病，甲狀腺功能異常，或者是血壓異常，一定要給予適當(dāng)?shù)募m正，待這些基礎(chǔ)性疾病在平穩(wěn)后才可以考慮備孕。
  語音時(shí)長 01:19”
  董麗娟 主治醫(yī)師棗莊市立醫(yī)院

  2020-03-21 3138次

• 備孕前多久不能染發(fā)
  病情分析：在備孕前三個(gè)月不要染發(fā)，染發(fā)劑里所含有的化學(xué)成分和重金屬，會(huì)通過頭皮吸收到人體內(nèi)，對人體的健康產(chǎn)生不良的影響。意見建議：在備孕期間一定要注意保持愉快的心情，避免勞累，保證充分的休息和充足的睡眠，不要飼養(yǎng)小動(dòng)物，不吸煙，不喝酒，不熬夜，多吃新鮮的蔬菜和水果。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-14 1502次

• 備孕前多久不能熬夜
  病情分析：在備孕前三個(gè)月就不要熬夜，應(yīng)該調(diào)整生活習(xí)慣，使作息規(guī)律，多注意休息，不要?jiǎng)诶郏M量減少工作和學(xué)習(xí)的壓力。意見建議：建議平時(shí)應(yīng)該注意多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒涼的食物，應(yīng)該吃葉酸片，來預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高身體的免疫力。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-13 1205次

• 備孕前多久不能熬夜
  一般情況下，在備孕前3~6個(gè)月是不能夠熬夜的。另外在備孕前，男女雙方一定要到正規(guī)的醫(yī)院做詳細(xì)的身體檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)調(diào)理。同時(shí)也要遠(yuǎn)離可能還有輻射或有毒化學(xué)物質(zhì)的環(huán)境。備孕期間女性要保持心情舒暢，不能過度勞累，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，保證充足的睡眠。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 備孕前多久不能喝酒
  通常備孕前三個(gè)月就不能喝酒了。備孕是指孕婦對優(yōu)孕的前提準(zhǔn)備，充分備孕是優(yōu)生優(yōu)育的重要環(huán)節(jié)，是胎兒健康發(fā)育的前提，一般在備孕前3個(gè)月就要戒酒。夫妻雙方在備孕的時(shí)候都要保持良好的生活習(xí)慣，才能夠保證有高質(zhì)量的精子和卵子。在備孕的時(shí)候不要抽煙喝酒，不要熬夜，作息規(guī)律，保證充足的睡眠，不要吃油炸食品，可以多
  李恒星 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-16 527次