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吃什么治骨質疏松好

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醫生主講實錄

骨質疏松,一般是由于單位體積內骨量的減少,從而出現了骨質疏松。主要表現為骨質微細結構的變化,特別是松質骨出現了比較嚴重的缺失,從而造成生物力學的改變,輕微的外傷都會造成骨質疏松,造成骨折的情況。一般患者要進行相應的治療,比如吃一些豆漿,因為豆漿里面含有一些雌性激素,可以增加骨質的吸收。

患者還要多吃一些含鈣比較多的食物,比如豆制品,牛奶,海產品,比如海魚,海帶,紫菜。多吃些含磷比較高的食物,這樣可以補充體內的鈣質以及磷的含量。

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