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醫(yī)生主講實(shí)錄

偏頭痛是一種常見的慢性神經(jīng)血管性疾患,多起病于兒童和青春期,中青年期達(dá)發(fā)病高峰,病因尚不明確。美國的辛辛那提大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),低脂飲食能夠降低患偏頭痛的風(fēng)險(xiǎn),通過研究發(fā)現(xiàn)相比正常飲食的參與者,吃低脂飲食的人頭痛發(fā)作次數(shù)顯著減少,低脂飲食不僅可降低偏頭痛風(fēng)險(xiǎn),發(fā)作頻率,還有助于減肥和預(yù)防心臟病。

平時(shí)飲食中增加脂肪酸攝入,如魚類,海藻,植物油等,減少如豬肉,牛肉,羊肉等脂肪酸的攝入,也有助于降低偏頭痛發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。

以上內(nèi)容僅供參考

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