通過推背可以達到經絡按摩，能夠舒經活絡，暢通血液，而且還能夠促進血液的循環，活絡筋骨，安撫調節情緒，疏解壓力，消除疲勞，幫助睡眠，從而還能夠達到緊致皮膚，恢復彈性的目的。
推背是現在人們的很好的緩解壓力的按摩的手法，而且還能夠達到使人身心愉悅的好處，所以人們如果壓力太大或者是過度疲勞的情況下可以進行推背來進行緩解，緩解癥狀，同時還應該要注意，推背不但有助于自身體內的排毒，而且還能夠刺激血液與淋巴循環，提升免疫系統，舒緩緊張壓力與肌肉酸痛，都有很好的效果的。
推背的好處是什么
黃萍主治醫師
揚州市中醫院 普通內科
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李海東
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王燕
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王陽陽
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李靜
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張月美
主任醫師濟寧市中醫院
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周小鳳
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孔維萍
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