通常情況下，左膝關節運動性的損傷，通過規范的綜合措施是能夠恢復的。
左膝關節運動性損傷之后，通常會損傷髕骨關節，導致其磨損，甚至會引起慢性勞損引起髕腱炎，產生無菌性的炎癥。此外還可能會導致鵝足肌腱的滑囊炎。通常在急性期需要適當的休息，避免劇烈的運動，對于輕度的損傷都能夠逐漸的恢復。對于比較嚴重的損傷，還可以通過休息局部熱療，包括紅外線微波照射，中藥外敷等，能夠緩解充血水腫的病理狀態。還可以選擇服用一些消炎鎮痛功效的藥物，能夠促進恢復。
左膝關節運動性損傷能恢復嗎
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心 全科
2022-09-07 1093次
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醫生主講實錄
以上內容僅供參考
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如何預防膝關節運動損傷首先有三個主要的意見給大家，第一，大家在進行運動，尤其是劇烈運動的時候，一定要注意熱身活動。第二，大家在進行一些運動的過程當中需要注意自我的保護，尤其是對于膝關節周圍結構的一個保護。第三，大家需要掌握正確的一些運動方式和運動習慣。比如對于喜歡爬山的患者，我們會希望患者在平時的運動過程當中要進行熱身的活動，有了熱身的活動，尤其是在天氣較涼的時候，往往可以保證我們的肌肉和韌帶以及關節的協同運動，達到比較良好的狀態。大家要掌握一個比較良好的運動習慣或者運動方式，并不是所有運動，尤其馬拉松這種運動，不都適合每一個人群。希望大家保持一種長期的、規律的運動習慣和運動方式，而不是驟然出現一種運動習慣，我們需要在這方面有一個預防。
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謝登輝
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2018-06-20 6167次
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膝關節運動損傷如何確診我們臨床當中，醫生是根據患者的主訴和癥狀，根據他的體格檢查，根據輔助的影像學檢查，來進行確診的。對于膝關節運動損傷的患者來說，多數會有一些急性或者慢性的運動損傷的病史。具有一些明確的膝關節疼痛，或者是在某一部位出現疼痛的癥狀。它有一些比較特征性的膝關節的查體的陽性表征，比如經常用到的前交叉韌帶的檢查方法，叫前抽屜試驗，以及后交叉韌帶的檢查方法，在側副韌帶檢查方面，有側翻應力試驗。這些體格檢查，都是有助于我們確診膝關節損傷的重要的手段。
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謝登輝
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2018-06-20 3725次
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膝關節運動性損傷最主要的還是半月板和韌帶的損傷最為常見。一般如果韌帶損傷就會出現關節疼痛活動受限，半月板損傷除了疼痛以外，可能會出現走路腳鎖的癥狀。為了明確診斷，需要做個膝關節的磁共振就可以明確診斷。對于半月板一、二度的損傷，或者是韌帶損傷比較輕的，還是可以選擇進行保守治療的。嚴格的注意休息保護才是恢復最好的條件，抬高患肢有利于靜脈回流，對于消腫，外用活血化瘀的膏藥，口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的。但是對于半月板損傷比較重，韌帶也損傷比較嚴重的病人，就有必要積極的行手術治療。手術治療的辦法可以進行韌帶修復重建，半月板重新縫合和或者是修建成型手術治療就可以的。語音時長 1:30”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-03 1630次
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膝關節損傷能運動嗎膝關節損傷開始的時候建議不要運動，在膝關節恢復良好的狀態下可以適當的活動。急性膝關節損傷一般有疼痛或者是輕度腫脹。如果膝關節沒有交鎖可以使用夾板或者石膏固定2到3周。口服非甾體消炎藥，比如西樂葆，氯諾昔康，同時加強股四頭肌功能訓練。如果癥狀得到了緩解，可以繼續保守治療，并進行康復訓練，逐漸恢復訓練或者比賽。所以患者膝關節損傷早期不能運動，但是在后期要進行適當的運動，加強功能鍛煉與恢復正常的功能。語音時長 01:13”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-09-05 2243次
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膝關節損傷能運動嗎病情分析：一般膝關節損傷急性期是不能進行運動的，要多注意休息，關節的退行性病變。如果早期癥狀輕微，可以適當的進行一些功能鍛煉，幫助恢復。意見建議：在進行鍛煉的時候，避免長期過度摩擦，不要長期負重，不要長時間的站立，恢復期間多吃富含蛋白質和含鈣質的食物，避免煙酒刺激。
白富梁
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-15 1501次
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左膝關節副韌帶損傷膝關節過度內翻或外翻的時候，被牽拉的韌帶超出了生理負荷而發生撕裂斷裂等損傷，以膝關節腫脹疼痛功能障礙有壓痛點等為主要的表現，膝伸直位膝或腿部外側受強大暴力打擊或重壓使膝過度外展，內側副韌帶可發生部分或完全斷裂，相反膝或腿部內側受暴力打擊或重壓使膝過度內收，外側副韌帶可發生部分或完全斷裂，在嚴重創傷時側副韌帶十字韌帶和半月板可同時損傷，對于膝關節損傷的治療：一，部分斷裂，將膝置于150度到160度的屈曲位，用長腿管型石膏固定，一周后可帶石膏下地行走，四到六周后去除固定，練習膝關節屈伸活動，注意一定要鍛煉股四頭肌。二，完全鍛煉，應急癥手術修復斷裂的韌帶，術后用長腿管型石膏固定六個月，如合并十字韌帶損傷，應先修復十字韌帶然后修復側副韌帶，如合并半月板損傷，應先切除損傷的半月板然后損傷韌帶。
韓大偉
主治醫師浙江省臺州醫院
2018-11-27 2004次
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左膝關節韌帶損傷治療方法通常以下幾點：一，保守治療。韌帶損傷后當立即停止活動，放松膝蓋，注意休息，減少患肢的移動，避免膝蓋再次負重，導致病情的加重。可局部冷敷，用彈力繃帶給膝蓋施壓，并配合患肢抬高來減緩疼痛和腫脹。若需要行走，需借助拐杖，并使用膝蓋固定器保持膝蓋的不動。對于疼痛劇烈，應采取冰敷等物理措施后，仍不緩解的者可予
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 268次
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左膝關節韌帶損傷治療方法左膝關節韌帶損傷的治療需綜合考慮損傷程度、患者年齡及活動需求，制定個性化方案。一般而言，治療方法包括保守治療、藥物治療和手術治療。一、保守治療主要是休息、冷敷、壓迫和抬高（RICE原則）。在損傷初期適當的休息能避免進一步傷害；冷敷可幫助止血
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-28 0次
