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肌肉拉傷自己怎么處理

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醫生主講實錄

肌肉拉傷在臨床上是非常常見的,肌肉拉傷以后首先在急性期一定要適當的制動,甚至可以使用外固定,然后在24小時以內需要進行冷敷處理。冷敷主要可以用冰塊,比如用毛巾包裹著冰塊敷在患處上或者是用冰袋敷在患處上都是可以的,這樣可以起到消腫,鎮痛等一些功效。

等到肌肉拉傷的24小時以后,局部就可以改為熱敷或者是外用一些活血化瘀的膏藥以及局部進行微波理療等方式來進行自我的處理就可以。

如果疼痛的情況比較嚴重的話,患者也可以口服一些止痛的藥物就可以,比如扶他林,三七傷藥片,布洛芬緩釋膠囊等。

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