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醫(yī)生主講實(shí)錄

月經(jīng)期間是可以吃獼猴桃,獼猴桃并不會影響月經(jīng),獼猴桃中含有豐富的氨基酸,維生素,纖維素,微量元素及多種礦物質(zhì),獼猴桃可以為機(jī)體提供營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力,女性吃獼猴桃對身體是有益處。但是吃獼猴桃的時(shí)候需要是常溫,不要吃冷藏或者是冰鎮(zhèn)之后的,否則會導(dǎo)致痛經(jīng)。

月經(jīng)期間在飲食方面也要加以注意,不要吃過于辛辣,刺激性,涼的食物,由于月經(jīng)期間身體抵抗力相對差,所以需要注意保暖,不要受涼,也不要劇烈的運(yùn)動。

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