患者出現了骨關節炎，一般患者避免一些劇烈的運動，患者可以進行一些有氧的活動，比如患者可以騎自行車、游泳、平地散步或者是打太極拳等，這樣對患者的關節不會造成比較大的磨損。
一般患者除了進行運動，還局部可以進行理療，比如進行水療、熱療，可以進行超聲波治療、針灸，促進局部的血液循環，改善局部的癥狀，緩解關節的僵直。
一般患者出現了明顯的疼痛，可以口服止痛藥物，還可以口服活血化瘀的藥物。如果是患者出現了明顯的關節畸形，或者是出現劇烈的疼痛，一般患者可以進行手術治療。
骨關節炎患者適合哪些運動
張先燎主治醫師
吉安市中心人民醫院 骨科
2020-02-03 1857次
為你推薦
-
髕骨關節炎髕骨關節炎是屬于膝關節關節炎里面的一種，膝關節分為三個間室，分別是髕骨關節、內側的脛骨關節和外側的脛骨關節，有很多病人會出現上下樓梯的疼痛，這種情況下，很大程度上是因為這個髕骨關節也出現了問題。對于這一類病人，一般來說我們可以給他做X線的檢查，包括髕骨的軸位像和膝關節的側位像，因為很多病人，尤其是在髕骨軌道有異常，或者股骨滑車，發育有異常的這一類病人，髕骨關節壓力是非常高的。在這種情況下，可能會提前出現髕骨關節的磨損，出現髕骨關節炎。
01:18
姚晨
副主任醫師江蘇省中醫院
2018-12-10 86066次
-
骨關節炎用藥骨關節患者使用的氨基葡萄糖是什么藥，在骨關節炎治療中經常也使用，氨基葡萄糖進行骨關節炎的治療。這個藥物，主要的原理是，它的藥理的作用，主要是改善關節的軟骨，跟根骨的代謝跟功能，然后促進軟骨的修復的作用。所以常用，在骨關節炎的患者來講，對長期服用氨基葡萄糖，可以促進軟骨的修復，在理論上，甚至可以延緩骨關節炎的進程。
01:02
張榮凱
副主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2018-07-09 6845次
-
骨關節炎適合什么運動骨關節炎這種疾病在臨床當中是非常常見的，有很多種類型的骨關節炎，不同類型的骨關節炎形成的原因、產生的癥狀是不一樣的，所以治療的方法以及適合的運動也有很大的區別。大部分情況下骨關節炎是一種無菌性的炎癥性疾病，主要是由于過度使用關節引起的，會導致關節軟骨的損害，會導致無菌性的炎癥，引起關節的疼痛以及功能障礙，這個時候最好不要劇烈的體育運動鍛煉，可以適當的散步，另外還可以適當的進行游泳之類的體育運動鍛煉，也可以進行關節的非負重屈伸功能鍛煉，能夠有效的鍛煉關節，減輕疼痛。如果骨關節炎是由于化膿性細菌感染導致的，這個時候不管哪一種運動都是不適合的，需要積極的臥床休息，必要時進行石膏固定，選擇敏感的抗生素抗感染治療。語音時長 01:15”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-11-07 2081次
-
適合骨關節炎患者的運動項目有適合骨關節炎患者的運動項目有游泳、散步、騎腳踏車，仰臥直腿抬高或抗阻力訓練以及不負重的關節屈伸活動。患者的鍛煉要一分為二，正確的適當的鍛煉可以預防、延緩和減慢骨關節炎的進程，而不正確的過度的鍛煉可加重骨關節炎。有害的運動是增加關節扭力或關節面的負荷，如爬山、爬樓梯或下蹲、起立等活動。適度的運動鍛煉對保持和改善關節活動,以及增強受累關節肌力相當有利，以與主動不負重練習為主。先做增強肌力的練習，再逐漸增加關節的活動度，可以采取以下方式：四步練功法。一、直腿抬高練習。仰臥，患肢伸直抬高30到40厘米，足跟相當于健側足間的高度，盡量維持在這個體位，堅持不住時可放下休息。相同的時間，以上算一次，然后重復練習，每組10到15次，每日2次,如果可堅持一分鐘以上，可進行負重直腿抬高練習。二、負重直腿抬高練習動作同上，在足背上負擔一定的重量，可從1千克開始，逐漸增加到5千克，如果可堅持一分鐘以上，可進行下一步練習。語音時長 2:20”
王小龍
主治醫師內蒙古醫科大學第二附屬醫院
2018-10-31 2019次
-
骨關節炎患者適合哪些運動病情分析：患者可以進行以下運動：進行游泳，平地散步，騎自行車等一些運動，減輕對關節壓迫。一般患者避免進行劇烈的體育運動，比如爬山，跳廣場舞。意見建議：一般患者出現明顯的疼痛，可以口服非甾體抗炎藥進行止痛，關節腔內可以注射玻璃酸鈉，減少骨頭與骨頭之間的摩擦緩解癥狀。但在選擇的時候可以帶拐杖，或者是助步器，佩戴護膝。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-06-25 801次
-
適合骨關節炎患者的運動項目有哪些對于骨關節炎患者，最好的運動項目就是游泳，游泳能使身體漂浮在水上，并且能夠有效的全身關節，并且關節不會受到明顯的承重力量，對于骨關節炎患者的預防以及治療都有比較好的效果。如果條件達不到，可以適當的騎自行車，但是時間避免太長。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-25 1401次
-
骨關節炎患者適合哪些運動骨關節炎患者適合一些比較輕的有氧運動，比如游泳、散步、打太極拳等。對于會加重關節負荷的運動是要避免的，如快跑、跳遠、籃球等。患者在運動的過程中要注意避免受傷，同時注意適當的休息，運動時感覺到疲勞就要停止進行。平時要注意營養的及時補充，注意關節保暖。
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-11-26 0次
-
骨關節炎還能運動嗎骨關節炎是否還能運動，需要根據病情的嚴重程度以及部位來決定。如果骨關節炎比較輕且發生在手指一般還能運動，若骨關節炎比較嚴重且發生在膝關節，通常是不能運動的。骨關節炎是一種退行性病變，由于年齡、肥胖、勞損、創傷、關節先天性異常、關節畸形等諸多因素引起的關節軟骨退化損傷、關節邊緣和軟骨下骨反應性增生。多
吳斌
副主任醫師武漢協和醫院
2022-08-18 98次
