輕度感冒主要表現的癥狀是流鼻涕，鼻塞，打噴嚏，咳嗽等。一般要多注意休息，多喝水，清淡易消化的飲食，盡量保持良好的心情，合理的安排作息，不要過度的勞累，不要熬夜。
在飲食方面還避免藥吃過多油膩的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物，都不利于疾病的恢復，最好戒煙戒酒。如果病情稍微重一些，可以口服感冒靈顆粒，或者是連花清瘟顆粒來對癥治療。
在感冒期間，盡量不要到人流量密集的地方，以免出現有交叉感染。感冒多屬于自限性疾病，大概在兩周以內，癥狀是完全可以好轉的。
輕度感冒怎么自治
高林主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院 普通內科
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王陽陽
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