菱形肌勞損也就是胸背部肌肉的韌帶慢性勞損的時候，往往都與長期的久坐以及長期低頭工作有很大的關聯。這個時候可以采取疼痛部位輕柔性的按摩以及熱敷，并且可以去找正規的醫生做針灸，封閉等方法來進行緩解治療。
可以配合使用活血舒筋類的膏藥配合治療。在必要的時候可以去正規的醫院進行小針刀治療，也會有很好的效果。同時一定要注意休息不要過于勞累，同時要保持愉悅的心態，適當的參加戶外運動，同時多進行胸背部的伸展運動。
菱形肌勞損怎么辦
信鵬主任醫師
朝陽市第二醫院 疼痛科
2019-05-25 4270次
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蘋果肌下垂怎么辦人身上本來是沒有這塊肌肉的，以前的人看見剛出生的嬰兒，面部很飽滿，從側面看像紅紅的蘋果一樣，所以就起了個名字叫蘋果肌。蘋果肌主要是眼睛下面，側面的這塊區域。如果蘋果肌這個區域很飽滿，人看著很年輕，看著很有活力。蘋果肌一旦下垂以后，人就顯得衰老，沒有精神。蘋果肌下垂治療：第一，可以通過提升的方法，可以通過現在非常常用的線雕，或者注射提升，進行下垂的糾正。第二，可以通過容量補充的方法，進行蘋果肌下垂的糾正。主要是局部填充脂肪，或者填充玻尿酸，通過一些材料的填充，恢復蘋果肌的容積，來解決下垂的問題。
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陳博
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2019-02-12 87662次
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肌張力過高怎么辦引起肌張力增高的疾病，有這么幾種，小兒腦癱、高血壓、腦出血后遺癥、腦梗塞后遺癥、遺傳性痙攣性截癱，還有局灶性肌張力障礙，這是引起肌張力增高的幾種方式，肌張力高，我們看他肌張力這個級別，一般情況下，肌張力在二級以下的，我們是可以通過康復訓練把這個肌張力逐漸降低的，但是通過康復訓練，他這是一個漫長的過程，也可以通過手術，做這個肌張力調整術，肌張力調整術包括脊神經后根部分切斷、周圍神經縮窄，這都是降低肌張力的一種手術方式。
01:08
王東
副主任醫師中國醫科大學航空總醫院
2018-12-07 4537次
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菱形肌勞損的癥狀菱形肌是位于脊柱和肩胛骨之間的菱形肌肉，脊柱兩旁一邊一塊，它的作用是把肩胛骨向內上拉。菱形肌勞損，是較多見的肩胛背部軟組織疼痛性疾患，常與頸椎病混淆在一起，多見于長期低頭的工作者。患者主要表現在肩胛骨內側到脊柱之間的區域疼痛難忍，有發緊、發沉的不適，這種癥狀時輕時重，反復發作，對患者的生活和學習都會造成不良的影響。可以做檢查排除心臟、肺和膽囊等臟器的疾病后可以確診。語音時長 1:04”
展瑞靜
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-11 12744次
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頸肌勞損怎么辦頸肌勞損在臨床中通常會出現頸肩部肌肉痙攣、僵硬、酸脹、疼痛，以及頸椎活動受限等癥狀，一般需要通過綜合性的保守治療，以及休息、保養、鍛煉的方法來緩解癥狀。頸肌勞損在臨床中通常是由于慢性損傷、寒冷刺激或者是由于平時的工作、生活中長時間的低頭、不良姿勢所引起的。在出現了頸肌勞損以后，建議要避免長時間的低頭姿勢，避免長時間伏案工作，工作學習時間較長以后要起身進行仰頭或者做頸椎保健操來緩解癥狀。平時可以佩戴頸托保護或者做充氣頸圍牽引治療，可以做頸部的后仰動作鍛煉，比如可以進行放風箏、游泳等長時間保持仰頭姿勢的體育活動，有助于緩解頸肌勞損的癥狀，還可以通過局部熱敷、按摩、針灸等物理治療方法來緩解肌肉痙攣、疼痛癥狀。必要的可以口服或者外用非甾體類消炎鎮痛藥物或者軟膏來緩解疼痛，比布洛芬緩釋片、塞來昔布膠囊或者扶他林乳膏等。如果通過一段時間的自我治療和保養癥狀不能緩解，建議要及時的前往醫院的脊柱科就診，通過專科醫生的查體，并且完善頸椎核磁共振檢查，來排除是否存在頸椎病的疾病情況，以便于采取針對性的治療。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 02:31”
姚風華
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2019-06-11 3008次
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菱形肌勞損怎么辦病情分析：菱形肌勞損建議要先去醫院判斷損傷的部位和損傷程度來進行具體的治療。一般可能是胸背部肌肉韌帶慢性勞損導致的，可能與長期低頭工作和久坐有很大的關系。意見建議：所以患者平時一定要注意休息，不要經常彎腰低頭或者是長期久坐，要多起來活動活動。可以去醫院進行按摩或者是針灸來幫助緩解。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-05-07 2203次
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菱形肌勞損會引起手臂酸痛嗎病情分析：肌肉勞損也會引起手臂疼痛，因為肌肉勞損會導致手臂肌肉血液循環不好，會引起無菌性炎癥，炎癥刺激會引起手臂酸痛。意見建議：建議平常運動量不要過大過猛，注意手臂的防寒保暖，以免濕氣淤積，導致血液循環不好，也會引起酸痛，可以配合理療熱敷緩解癥狀，注意休息，避免做劇烈運動。
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-02 1801次
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22歲頸肌勞損怎么辦22歲頸肌勞損可以通過注意休息、按摩、口服藥物等方式治療。1、注意休息：頸肌勞損可能是不良的坐姿引起，或者是頸部肌肉受到損傷導致，也不排除是長期劇烈運動的原因，會導致局部肌肉痙攣，引起疼痛、腫脹、活動受限等，首先需要注意休息，能夠緩解局部壓迫感，使全身放松，減輕勞損。2、按摩：如果局部出現了比較明顯
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-04-26 0次
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腰肌筋膜炎腰肌勞損怎么辦腰肌筋膜炎腰肌勞損患者，首先要注意休息，同時可以對癥應用抗炎鎮痛的藥物，肌肉松弛的藥物等治療，還可以配合熱敷，按摩，封閉等方法治療，對改善癥狀能起到一定的作用。具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。患者在日常生活中，要注意防寒防濕
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-31 0次
