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醫(yī)生主講實(shí)錄

得了糖尿病以后一定要結(jié)合個(gè)人的血糖,胰島功能和并發(fā)癥的情況選擇合適的治療方案,在降糖治療的同時(shí)一定要注意飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉。

飲食要結(jié)合個(gè)人的具體情況,包括血糖,體重,并發(fā)癥,年齡,選擇合適的飲食熱量。在同等熱量的前提下,限制高熱量飲食的攝入,包括甜食,油炸的食物等等。在同等熱量的前提下,多吃熱量比較低的,富含膳食纖維的青菜蔬菜。糖尿病人營(yíng)養(yǎng)選擇要多樣化,膳食要平衡,不能挑食,不能偏食,也不能走誤區(qū),過(guò)度限制主食的攝入量。

飲食控制以外,運(yùn)動(dòng)鍛煉也比較重要。根據(jù)個(gè)人的生活方式,興趣愛(ài)好,選擇合適的運(yùn)動(dòng)鍛煉方式,運(yùn)動(dòng)鍛煉要長(zhǎng)期堅(jiān)持。

以上內(nèi)容僅供參考

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