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慢性胃炎吃什么東西好

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醫生主講實錄

慢性胃炎是消化是種非常常見的疾病。慢性胃炎的病人飲食調理是非常重要的,要吃一些富含蛋白質以及維生素,并且容易消化吸收的食物,比如瘦肉、魚類、水煮雞蛋、雞蛋湯、酸奶、藕粉、面條、新鮮的蔬菜、水果等等食物。

少吃辛辣刺激的、過于油膩不容易消化吸收的食物。要注意飲食規律,避免暴飲暴食。平時可以適當的運動鍛煉,比如散步、慢跑、打太極,練瑜伽等等,可以促進胃腸蠕動,促進消化。注意休息,避免疲勞、熬夜,注意保持心情愉悅。

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