對于脛腓骨骨折術后的患者，康復訓練的方法，一是在術后的早期骨折斷端還不穩定時，在臥床期間可以行腿部肌肉等長收縮鍛煉，直腿抬高鍛煉，以及腳趾，踝關節，膝關節屈伸功能鍛煉，以防止長時間不活動引發下肢肌肉廢用性萎縮，下肢關節黏連攣縮的情況。還能夠防止下肢靜脈血栓和促進骨折部腫脹吸收消退，以促進骨折的恢復。
二是在骨折斷端穩定以后，可以拄拐下地輕負重活動，以及行單腿站立，患側肢體半蹲起活動，以鍛煉腿部肌肉力量和關節屈伸功能，以恢復下肢正常的受力活動。
脛腓骨骨折術后康復訓練
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2020-11-09 2664次
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髕骨骨折康復訓練髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應力非常大，需要進行手術治療的情況會較多。那么手術治療之后，髕骨的穩定性得到了恢復，那么如何進行髕骨的康復鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進入到髕骨的康復期，我們需要進行膝關節的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運動損傷科的一些康復師和醫生的指導下進行相應的處理。得到了相應的處理的患者骨折愈合后，他的膝關節髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術后的恢復也較為好，獲得滿意的恢復的情況。
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謝登輝
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-03-21 46406次
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手腕橈骨骨折康復訓練手腕骨折一般的是，橈骨遠端的骨折，常見的就是克雷氏骨折，那么這個一定要把病人的掌傾角、尺偏角，給復位牽引，復位以后，能夠接近于正常，或者達到正常的這種掌傾或者尺偏角，那么對于將來病人的腕關節的功能是有利的。功能鍛煉一般我們在，骨折四周以后，也就是說解除固定了以后，就開始了。那么我們在中藥的泡洗，理療等等的協助下，逐漸地進行腕關節的背伸，或屈曲活動；橈偏、尺偏這種活動，一定要在骨折部位，沒有什么深壓痛了，腫脹完全消失，再進行持有重物的這種活動，比如說端鍋、提重物，這種情況再做。如果你局部腫脹還比較明顯，局部還有深的壓痛，使勁壓還有疼痛，最好不要做這個提重物、端重物這樣的動作。
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李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2018-10-19 69161次
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脛腓骨骨折康復訓練脛腓骨骨折的康復訓練主要包括以下三個階段：第一個階段，在剛剛做完復位固定之后，這個時候因為踝關節周圍都被固定起來，所以要練習主動是背伸折屈腳趾，也就是說通過患者主動的活動腳趾來促進肌肉收縮以利于血液循環，促進消炎消腫和骨折的愈合。第二個階段，在醫生允許患者做床上的其它功能鍛煉之后，這個階段可以練習床上的主動直腿抬高鍛煉。第三個階段，在去除外固定之后，要做主動的踝關節的背伸折屈活動，還有被動的踝關節的活動。分別可以鍛煉踝關節周圍的肌肉力量和恢復踝關節的活動度。除此以外還要定期的、逐漸的增加下肢的負重量，比如把受損傷的下肢放在一個體重秤上，然后逐步的增加患肢的負重重量。語音時長 1:54”
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-12-06 21508次
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腳踝腓骨骨折康復訓練對于腳踝腓骨骨折康復訓練的目的，主要還是通過鍛煉以后，恢復肌肉力量和關節的活動度，為將來的正常功能恢復做準備就完全可以。早期無論是保守治療還是手術治療的，都需要嚴格地進行臥床休息，保護一段時間，因為過早的下地活動會影響病人骨折愈合。在早期臥床期間，可以進行股四頭肌的收縮功能鍛煉，再就是可以在床上練習抬腿鍛煉，這樣可以起到鍛煉肌肉，防止肌肉萎縮。可以適當的進行彎曲膝關節，因為這不會影響腓骨的愈合，防止膝關節的僵硬，等到一個月多有骨痂生長了，就可以進行踝關節的屈伸活動，來恢復病人關節活動度，建議燙洗以后接著進行鍛煉，更有利于功能的恢復。語音時長 1:23”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
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骨折術后怎么康復訓練病情分析：骨折手術后康復訓練方法如下：第一、骨折初期應每日堅持骨折周圍肌肉靜力性收縮訓練，每日完成300~500次，自行分組訓練，能夠加速血液循環并預防深靜脈血栓，有利于骨折愈合。第二、骨折一周后如局部穩定性良好，可以活動骨折鄰近關節，每日活動10~20次，預防關節僵硬。第三、骨折接近愈合時，可部分局部負重。意見建議：骨折術后康復鍛煉應該循序漸進，避免操之過急，否則會影響骨折順利愈合，鍛煉過程中動作應緩慢且標準，才能達到鍛煉目的。
張維嘉
副主任醫師哈爾濱市第一醫院
2020-12-31 3206次
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脛腓骨骨折術后怎么功能康復鍛煉脛腓骨骨折術后首先可以適當地進行抬高患肢，避免過度下垂，同時積極地進行踝關節的屈伸功能鍛煉。腳踝關節進行積極地屈伸，堅持某一個動作之后，堅持五秒鐘。同時可以進行把患肢抬高，把股四頭肌肌肉收縮，抬高在30度到45度左右堅持4到5秒鐘。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-26 1902次
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陳堅
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骨折如何康復訓練骨折可以通過肌肉訓練、抗阻力訓練來進行康復訓練。1、肌肉訓練：在骨折初期由于骨折端沒有完全愈合，穩定性不夠，需要以肌肉訓練為主，做肌肉訓練能夠使肌肉收縮舒張，促進身體內的血液循環，對于減輕疼痛，腫脹癥狀也有一定的作用，而且還能夠有效的防止肌肉粘連、萎縮，對于上肢骨折的患者可以靠握力器、臂力器來進行肌
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
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