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妊娠糖尿病可以吃面嗎

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醫生主講實錄

妊娠糖尿病的患者可以吃面,但是一定要注意進食面的種類,進食面的量以及進食的方式,例如在進食面的種類方面建議以雜糧面為主,這樣一方面可以做到營養均衡,另一方面,可以減少進食之后的血糖升高的程度。

因為很多雜糧含有的麥麩皮一類的纖維素是比較豐富的,而進食食物的量指的是每餐大約二兩左右,否則容易引起進餐之后的血糖升高。進食食物的種類主要是以干食為主,而不是以稀食為主,所以可以將雜糧面蒸成饅頭來食用,而不能夠做成粥或者是面條來食用。

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