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眼睛黃斑變性如何保養(yǎng)眼睛

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醫(yī)生主講實錄

我們知道眼睛出現黃斑變性之后必須要保養(yǎng)好自己的眼睛。首先應該少看手機、電腦,同時一定要注意避免自己的眼睛受到眼外傷,否則這個會大大的加重黃斑病性的病情,還需要少吃一些過度油膩及辛辣刺激的東西,這些往往也會加重病情。

一定要多吃一些新鮮的青菜和水果,特別是一些綠葉的蔬菜,這些含有豐富的維生素,能夠有效的保養(yǎng)眼睛,還需要適當的補充一下葉黃素,因為黃斑在發(fā)育的過程中,往往需要用到大量的葉黃素。

平時最好養(yǎng)成良好的作息習慣,千萬不要熬夜,熬夜對眼睛的損傷非常的大,也一定要重視眼部的健康。一定要定期去醫(yī)院復查一下眼底的情況,看看黃斑變性有沒有好轉,同時也可以根據眼睛的具體情況,及時的調整治療方案。

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