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妙手醫生精選

小孩怎樣防秋燥

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醫生主講實錄

秋天氣候干燥,有些小孩適應能力差,容易出現口干舌燥、咽喉疼痛、流鼻血、便秘等一些秋燥的癥狀。寶寶防秋燥主要從以下幾個方面來進行:

第一,多飲水,秋天氣候干燥很容易導致人體水分的缺乏,多飲水可以有效補充身體缺失的水分,通常采用少量多次飲用的方式。

第二,多給寶寶吃一些滋陰、生津、潤燥的食物,比如葡萄、石榴、梨、柿子、銀耳、百合等等。

第三,對于暴露部位的皮膚可以擦一些潤膚霜、潤膚露等等來保持皮膚的濕潤。

第四,養成寶寶良好的生活習慣,早睡早起,保證充足的睡眠。

以上內容僅供參考

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