富含蛋氨酸的食物，含量最豐富的前幾類食物有：芝麻、葵花子、乳制品、酵母、海藻以及葉類的蔬菜等，蛋氨酸的含量都是比較高的。
蛋氨酸是人體自身不能產生的必需氨基酸之一，人體只能通過食用富含蛋氨酸的食品來獲取蛋氨酸的成分。像剛才所說的這一類食物中是含有較多的蛋氨酸的，通過食用這些食物，可以補充身體內蛋氨酸的不足。
在我們日常的飲食過程中，需要注意飲食的均衡，即不能挑食，不能偏食，這樣是可以保證身體攝取相對足量的營養成分的。
富含蛋氨酸的食物
韓曉娟主管藥師
鄭州市中心醫院 藥學部
2019-12-10 10361次
為你推薦
-
富含維生素c的食物有哪些呢黃色、橙色水果和蔬菜都含維生素Ｃ。含維生素Ｃ的新鮮蔬菜，如小白菜、油菜、紫菜苔、莧菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆、豌豆苗、藕等。②野菜如馬齒莧、野莧菜、蒲公英、制茶等；③富含維生素Ｃ的水果也很多，如鮮棗、紅果、柚子、桔子、橙子、檸檬、草莓、柿子、芒果、獼猴桃、龍眼等。但是有的野果維生素Ｃ含量高于普通水果許多倍，如刺梨、石榴、金櫻子等。維生素Ｃ具有減壓、增強免疫力、抗癌的作用。當承受強大心理壓力時，身體會消耗比平時多８倍的維生素Ｃ，所以，日常生活中要盡可能地多攝取富含維生素Ｃ的食物。
01:31
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-03 40516次
-
丁二磺酸腺苷蛋氨酸腸溶片的功效與作用丁二磺酸腺苷蛋氨酸腸溶片，適用于肝硬化前，和肝硬化所致肝內膽汁淤積，同時也可以用于，妊娠期肝內膽汁淤積。咱們這個藥的主要成分，腺苷蛋氨酸是存在于，人體所有組織和體液中的，一種生理活性分子，參與體內重要的生化反應，在肝內，調節肝臟細胞膜的流動，可以促進解毒過程中，硫化物的合成。只要肝內腺苷蛋氨酸的生物利用度，在正常范圍內，這些反應就有助于，防止肝內膽汁淤積，肝硬化時腺苷蛋氨酸的合成，明顯下降。因而削弱了，防止膽汁淤積的正常生理過程，結果使肝硬化患者，飲食中的蛋氨酸血漿清除率下降，并造成其代謝產物，特別是半胱氨酸，谷胱甘肽和牛磺酸利用度的下降，而且這種代謝障礙，還造成高蛋氨酸血癥，使發生肝性腦病的危險性增加，給肝硬化的患者，補充腺苷蛋氨酸，可以使在肝病時，生物利用度降低的必需化合物，恢復其內源性水平。本品沒有致突變的作用，也不影響動物的生育能力，在整個孕期，本品既不干擾動物胚胎的形成，也不影響胎仔的發育，所以對妊娠期婦女的，肝內膽汁淤積也有很好的療效。
02:31
丁祎
主管藥師山西白求恩醫院
2020-05-08 11140次
-
復方蛋氨酸膽堿片的禁忌復方蛋氨酸膽堿片的主要禁忌是如果有肝昏迷的患者是禁止使用的。復方蛋氨酸膽堿片主要是用于治療脂肪肝，對急性肝炎，慢性肝炎，肝硬化等等疾病的病人也有一定的輔助治療作用。復方蛋氨酸膽堿片的主要成分是蛋氨酸，重酒石酸膽堿，維生素b1，維生素b2，維生素b6，泛酸鈣等等。如果有脂肪肝的病人除了使用復方蛋氨酸膽堿片治療之外，平時的飲食調理也是非常需要注意的，在飲食上提倡高蛋白質，高維生素，低糖低脂肪飲食，不吃或者是少吃動物性脂肪，甜食。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:18”
徐平平
主治醫師江西省腫瘤醫院
2020-05-22 5413次
-
復方蛋氨酸膽堿片的作用復方蛋氨酸膽堿片該藥物主要作用，在臨床上常用于治療急慢性肝炎，肝硬化，肝纖維化，脂肪肝等肝病的輔助性治療，該藥物為復方制劑，其主要成分為維生素B1，維生素B12，泛酸鈣以及蛋氨酸等成分，對于該藥物具體的用法以及用量，最好能夠及時到醫院就診，根據具體的病情，遵醫囑應用藥物，以免延誤診治。在應用該藥物期間，要注意保持良好的飲食及生活習慣，清淡易消化飲食，避免油炸，生冷，油膩，刺激，辛辣，過甜過酸等不容易消化的食物，忌煙酒，濃茶，咖啡等等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:11”
楊蜜蜜
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-05-06 7132次
-
什么食物富含賴氨酸富含賴氨酸的食物有肉類，禽，蛋，奶，魚，蝦，貝類，乳制品和豆類，黑芝麻等等。適當補充賴氨酸能夠促進孩子生長發育。長期缺少賴氨酸會使孩子出現生長停滯，反應淡漠，皮膚干燥，嚴重會影響智力發育。賴氨酸不耐高溫，故食物以蒸，煮，燉為好，應該避免煎炸爆炒。
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2018-12-01 14710次
-
新生兒蛋氨酸高什么病病情分析：新生兒蛋氨酸高要考慮以下情況：1.可能是由基因突變引起的氨基酸代謝的先天障礙。蛋氨酸顯著升高，表明蛋白質氨基酸在遺傳代謝過程中進入三羧酸循環時缺乏酶活性，使其代謝不完全；2.可能有肝功能異常，且合并新生兒黃疸，可見于乙型肝炎病毒感染、巨細胞病毒感染等。意見建議：建議最好及時到醫院兒科就診明確病因后再具體治療。另外，家長要保證孩子正常的生長發育，室內日照時間每天至少要1小時。也可以多給孩子吃些新鮮的瓜果蔬菜，促進維生素等營養素的補充。
李娜
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-07-28 14706次
-
腺苷蛋氨酸和丁二磺酸腺苷蛋氨酸的區別在醫學領域，腺苷蛋氨酸和丁二磺酸腺苷蛋氨酸是兩種常見的藥物，它們在治療某些疾病時發揮著重要作用。然而，盡管這兩種藥物名稱相似，但它們之間存在一些關鍵的區別。下面我就為大家解答一下腺苷蛋氨酸和丁二磺酸腺苷蛋氨酸的區別，幫助大家更好地了解它們。區別：1、藥物成分：腺苷蛋氨酸和丁二磺酸腺苷蛋氨酸雖然都含有
聶志揚
副主任醫師北京醫院
2024-06-18 0次
-
蛋氨酸的別名大揭秘最近在坐診時，我接診了一位38歲的男性患者，他自述長期存在腹脹、腹瀉、食欲不佳等癥狀，同時還伴有身體逐漸的消瘦，這讓他感到非常擔憂，害怕自己是得了什么疾病，于是前來我們醫院就診。到了醫院之后，經過我對他詳細詢問和檢查，我發現他的飲食中可能缺乏一種重要的氨基酸——蛋氨酸。那么，蛋氨酸的別名是什么呢？蛋
聶志揚
副主任醫師北京醫院
2024-03-21 0次
