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腰肌肉拉傷怎么快速恢復

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醫生主講實錄

腰部出現肌肉拉傷以后,患者需要絕對的嚴格臥硬板床休息,千萬不要過度的再進行活動,不然會使損傷的情況更加的嚴重,而且還不利于腰部肌肉的修復。患者最好是局部制動,在急性期需要給予冷敷來治療,這樣有利于減輕炎癥的反應,還可以起到消腫鎮痛的作用。

過了急性期以后就可以局部給予熱敷或者是外用活血化瘀的膏藥,也可以選擇艾灸穴位,中藥離子透入等方式來進行治療,這樣就可以很好的促進組織的修復。如果疼痛比較明顯,可以口服塞來昔布雙氯芬酸鈉一類藥物來進行治療,對于比較輕的拉傷,基本上1-2周就可以完全恢復。

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