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腰椎間盤突出能轉(zhuǎn)呼啦圈嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

腰椎間盤突出的患者不可以再轉(zhuǎn)呼啦圈,因?yàn)樵谶@種運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,腰部大幅度的連續(xù)扭動(dòng),腰椎之間的連接結(jié)構(gòu),比如椎間的關(guān)節(jié),腰椎間盤,周圍的韌帶等組織結(jié)構(gòu)容易受損。

發(fā)生腰椎間盤突出以后,腰椎之間的連接結(jié)構(gòu)其實(shí)已經(jīng)出現(xiàn)了損傷,如果患者再進(jìn)行大幅度的腰部扭動(dòng)的鍛煉,就會(huì)進(jìn)一步的加重腰部軟組織的損傷,從而使病情更加的嚴(yán)重。發(fā)生了腰椎間盤突出,如果患者現(xiàn)在并不處于急性期,可以選擇其他的鍛煉,比如慢走,也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)难臣」δ苠憻挕?/p>

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