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備孕泡腳有什么好處

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醫生主講實錄

女性在備孕期間是可以泡腳的。泡腳非常有好處,可以促進血液循環,有利于睡眠。另外,泡腳還可以調節內分泌,這樣可以有利于卵細胞的發育以及排出,這些對備孕都是有好處的。

另外,女性在備孕期間也需要注意休息,盡量保證足夠的睡眠時間,每天睡眠時間不少于8個小時,盡量避免熬夜以及過于的勞累。再就是在備孕期間,尤其是備孕前3個月,可以規律口服葉酸。另外女性在備孕期間也需要注意增加飲食的營養。

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