在病人發生膝蓋滑膜炎以后,一是可以補充蛋白,也就是說,日常生活中多吃一點高蛋白的食物,比如說鮮奶,雞蛋,豆制品,奶制品,瘦肉,魚蝦之類的食物來促進蛋白的吸收,以促進滑膜充血水腫情況消退。二是可以補充一點纖維素和維生素,也就是日常生活中可以多吃一點新鮮的水果蔬菜,特別是含維生素C比較高的水果,能夠對抗滑膜部位的炎癥,也能夠促進滑膜炎情況恢復。
在出現膝蓋滑膜炎情況以后,日常生活中一定要多注意保暖,避免受涼,避免膝關節部位過度受力的活動,禁食辛辣,刺激食物,不能抽煙喝酒,以免導致膝蓋滑膜炎情況加重。