辦公室腰痛主要就是長(zhǎng)時(shí)間在辦公室工作的人群經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腰痛，這在臨床當(dāng)中非常常見(jiàn)，大部分情況下是長(zhǎng)時(shí)間的坐立，長(zhǎng)時(shí)間彎腰，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦引起，尤其是坐在辦公室當(dāng)中經(jīng)常會(huì)使用空調(diào)、風(fēng)扇很容易導(dǎo)致腰部受涼，所以會(huì)引起腰部的疼痛。
大部分情況下首先一定有積極的端正身體姿勢(shì)，定時(shí)改變姿勢(shì)，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重。
一定要加強(qiáng)保暖，避免受涼，尤其不能長(zhǎng)時(shí)間的使用空調(diào)風(fēng)扇，更不能對(duì)著腰部直吹，也不要洗冷水澡，要睡硬板床休息，一個(gè)姿勢(shì)維持時(shí)間超過(guò)30分鐘到40分鐘就要積極的更換。
可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療，比如洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，如果出現(xiàn)了腰椎間盤突出癥可以使用一些脫水消腫的藥物進(jìn)行治療，比如甘露醇注射液。
