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腰部肌肉拉傷該怎么辦

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醫生主講實錄

腰部肌肉拉傷也就是通常所講的急性腰扭傷,這在臨床當中是比較常見,出現這種外傷,一定注意不能推拿、按摩,否則會導致局部肌肉損傷更加嚴重。最主要的處理措施還是要多臥床休息,最好睡硬板床,一般需要臥床休息3-4周的時間,可以使用非甾體類的消炎鎮痛藥物進行對癥治療,比如雙氯芬酸鈉或者洛索洛芬鈉,局部也可以使用氟比洛芬巴布膏。

在受傷2天之內,可以進行局部的間斷性冷敷,能夠減少局部的出血,減輕腫脹,緩解疼痛,受傷2天之后可以進行局部的熱敷。如果不是很疼痛的情況下,可以適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉,比如三點支撐法,五點支撐法或者小燕飛等等,能夠有效地增強腰部的肌肉力量。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。

以上內容僅供參考

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