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晩上睡不著覺怎么辦

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醫生主講實錄

晚上睡不著覺,如果是偶爾出現時,要分析一下原因,有可能是白天時精神過度緊張,或者是睡前過度興奮,睡前喝咖啡也可引起,一般是不需要特殊的藥物治療的,可以通過適當的鍛煉,養成良好的作息習慣,按時睡眠起床,避免睡前過度興奮喝咖啡和濃茶有可能會改善。

如果進入更年期可以出現,一般多見于45歲至55歲,可以口服更年安,谷維素,必要時應用安神補腦液,嚴重時可以應用小劑量的鎮靜催眠藥。

有焦慮癥和抑郁癥時可引起,焦慮癥的患者,主要是口服坦度螺酮,丁螺環酮,抗焦慮治療,抑郁癥時,主要是口服西酞普蘭或者米氮平進行治療。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。

以上內容僅供參考

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