在臨床上單純的脊柱韌帶損傷,有可能是腰部的扭傷引起的,大部分情況下不會出現明顯的損傷,更不會出現明顯的斷裂,這個時候積極的進行保守治療就可以了。受傷兩天之內可以進行局部的間斷性冷敷,能夠使出血的毛細血管閉塞,減少出血,減輕腫脹,緩解疼痛。
受傷兩天之后可以進行局部熱敷,能夠有效的促進局部的血液循環,有利于消除局部的炎癥性致病因素,有利于局部的腫脹的減輕,有利于損傷組織的恢復。另外,最好臥床休息3到4周的時間,使用消炎鎮痛藥物對癥處理,比如雙氯芬酸鈉,洛索洛芬鈉,氟比洛芬巴布膏。疼痛減輕的時候,適當的進行脊柱肌肉的功能鍛煉,比如三點支撐法,五點支撐法,燕子飛等等。