脂肪肝患者可以選擇吃瘦肉、羊肉、牛肉、雞肉、鴨肉，但是不要吃雞皮，因為雞皮脂肪含量非常高，能量是非常高的。
還可以選擇吃豆制品、牛奶、雞蛋、魚，補充優質蛋白，平常多吃些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素和纖維素，做到營養均衡。
要控制碳水化物的攝入，所以米飯不能多吃，避免吃高糖、高脂、高熱量的食物，避免喝酒。另外要加強體育鍛煉，可以做一些慢跑、快走的運動，控制體重，可以改善脂肪肝。
脂肪肝可以吃什么肉
王麗群主治醫師
吉安市中心人民醫院 普通內科
2019-05-08 5248次
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脂肪肝能吃什么水果脂肪肝的病人能吃的水果還是很多的，比如梨、香蕉、橘子、獼猴桃等新鮮的水果，對脂肪肝的病人都是有好處的，是可以吃的。但是脂肪肝的病人要忌油膩的食品，忌高糖的食品，不能喝酒。此外要注意控制飲食跟體重，增加運動量來消除脂肪肝。脂肪肝通過有效的減體重，它是可以消除的，它是比較良性的一種肝臟的病變，是可以完全恢復的。
01:03
陸海英
主任醫師北京大學第一醫院
2021-01-04 18420次
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營養不良脂肪肝吃什么實際上由于營養不良導致脂肪肝，主要包括兩種情況：第一種情況確實是由于一些疾病導致營養不良，從而導致體內的一些代謝紊亂，包括脂代謝的紊亂，從而導致脂肪在肝臟里邊的沉積。第二種情況就是由于營養的失衡，比如患者過多的食用高糖類的、高碳水化合物類的、高脂肪類的食物，而蛋白的攝入不足，這樣就導致蛋白營養不良，但是脂肪和碳水化合物又過多，導致肥胖。表面上是肥胖，營養過剩，實際上是營養不良的狀態，這種狀態可以導致非常嚴重的脂肪肝。這兩種情況，我們要根據不同的策略來治療。像一些疾病引起的營養不良，我們就要查出疾病的原因，針對病因去治療。而營養失衡導致的營養不良，從而導致的脂肪肝，我們要從飲食上、從心理上，多角度的來進行治療患者，使他的飲食恢復到正常的狀態，使他的營養失衡來糾正過來，這樣就能夠從根本上改善他的脂肪肝的狀態。
02:10
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-01-31 5566次
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脂肪肝可以吃什么肉脂肪肝病人可以平常吃一些瘦肉、魚、雞肉、鴨肉等等，主要是補充蛋白質，還可以吃牛奶、雞蛋、豆制品。另外，患者要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，指導營養均衡，三餐要定時定量，要控制淀粉的攝入，同時要給予低脂飲食，不要吃過于油膩的食物。尤其是對于肥胖者，要進行減肥，多參加體育鍛煉，可進行跑步，快走，跳繩，打球等等。一般對于單純性的脂肪肝，通過飲食控制，加強體育鍛煉，是可以治愈。語音時長 01:16”
王麗群
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-04-23 3254次
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脂肪肝吃什么肉脂肪肝的患者可以適當的吃一些瘦肉，瘦肉是優質蛋白。瘦肉能夠給身體提供豐富的氨基酸，能夠給身體提供蛋白質的合成原料。一般的雞肉，鴨肉，魚肉，蛋，豆制品都是可以的。最好的要減少肥肉的攝入，要減少動物內臟和動物脂肪的攝入。關于脂肪肝處理一定要結合實際病情來進行分析。如果是酒精性脂肪肝，長期大量的喝酒所導致的，就需要進行嚴格的戒酒。如果是非酒精性脂肪肝，就需要通過減肥，通過增加運動，增加身體熱量的消耗，通過減少飲食，減少熱量的攝入，長期的堅持就可以取得很好的成效。脂肪肝出現肝臟功能不正常，還需要加強保肝降酶的處理。語音時長 01:14”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-03-29 2615次
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脂肪肝可以吃什么肉病情分析：脂肪肝患者可以吃一些富含蛋白質類的肉，比如魚肉，瘦豬肉，瘦牛肉等。盡量不要吃肥肉以及動物的內臟，這些食物含有較高的脂肪不利于脂肪肝患者。意見建議：建議在平常還要做到低脂飲食，適當的鍛煉身體，對于控制體重也是有好處的。可以進行一些有氧的運動，比如爬山，游泳，跑步，打球等等。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-11 1602次
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脂肪肝吃什么肉病情分析：脂肪肝可以吃瘦肉，比如牛肉、瘦豬肉、瘦羊肉等。不能吃脂肪高的食物如肥肉、油炸食品、蛋黃、煎炒食品等。意見建議：脂肪肝除了飲食控制外還要注意運動鍛煉，適當進行有氧運動，不能過于肥胖，同時定期復查肝功能、血脂、肝彩超等，若有不適及時隨診。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-15 1301次
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脂肪肝能吃什么肉一，脂肪肝主要是要吃高蛋白，優質蛋白，高維生素的食物，因此肉類可以吃瘦肉，雞肉，魚肉等等含有蛋白比較豐富的食物。當然還需要吃新鮮蔬菜和水果來補充維生素，不要吃過于辛辣或者含脂量過高的食物，比如燒烤，麻辣，奶油等等，不適合脂肪肝患者。二，除了調整飲食脂肪肝最主要的就是針對病因進行治療，比如肥胖性脂肪肝
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-12-08 353次
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脂肪肝能吃什么肉脂肪肝患者在肉類選擇上，一般應以低脂、高蛋白的肉類為主，如魚肉、雞胸肉、瘦牛肉等。這些肉類富含優質蛋白，有助于肝臟修復，同時脂肪含量較低，不會加重肝臟負擔。1、魚肉：魚肉是脂肪肝患者的理想選擇，特別是富含不飽和脂肪酸的深海魚，如三文魚、鱈魚
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-02-20 0次
