脂肪肝是由于脂肪代謝紊亂造成的肝臟疾病,像肥胖、代謝綜合癥、糖尿病、高脂血癥,都可以引起脂肪肝。如果有脂肪肝是不能喝酒的,喝酒只會(huì)加重脂肪肝,可以誘發(fā)肝炎甚至肝硬化,所以有脂肪肝的人要避免喝酒,一定要進(jìn)行戒酒。
另外一定要控制飲食,加強(qiáng)體育鍛煉,在飲食方面要給予高蛋白、高維生素、低脂飲食,避免吃過于油膩的食物,不吃或者少吃動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物脂肪。要多吃一些新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充維生素,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),像瘦肉、魚、蛋、牛奶等等,同時(shí)要加強(qiáng)鍛煉,控制體重。