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如何快速緩解頸椎疼痛

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醫生主講實錄

頸椎發生疼痛的情況基本上就是由于頸部長時間的處于一個固定的姿勢,然后或者患者長時間的低頭伏案工作,長時間的低頭玩手機導致的頸部肌肉發生了勞損而誘發頸部疼痛的情況出現了。

頸部發生疼痛的情況以后建議患者通過以下幾點來進行緩解疼痛:

第一、患者可以給予頸部的按摩來促進血液的循環,幫助緩解疼痛。

第二,患者應該盡量的休息,避免頸部勞累過度,注意頸部的保暖,避免長時間保持一個姿勢,這樣可以很好的緩解疲勞,緩解頸部的肌肉緊張,幫助緩解疼痛。

第三、患者可以適當的給予頸部的熱敷,頸部的理療,頸部的針灸來進行輔助的治療。

以上內容僅供參考

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