可以從以下幾個方面來預(yù)防乳腺癌的發(fā)生:
首先要避免不良的生活飲食習(xí)慣,改善或者建立健康的生活飲食習(xí)慣。首先要堅持適當(dāng)?shù)倪\動,同時要多進食一些新鮮的蔬菜、水果,適當(dāng)?shù)难a充一些優(yōu)質(zhì)的蛋白,同時也要合理的安排一些主食的攝入,可以適當(dāng)?shù)亩噙M食一些粗糧、雜糧,避免進食一些高熱量,高脂肪的飲食,避免進食一些動物的內(nèi)臟和一些油炸的,燒烤的,熏制的食物等等。
另外,在絕經(jīng)以后避免長期大量的應(yīng)用一些雌激素類的藥物,有助于預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。
另外,對于健康的女性,定期的進行乳腺癌篩查,也有助于發(fā)現(xiàn)一些早期的乳腺癌,因為早期的乳腺癌經(jīng)過規(guī)范的診治以后,可以達(dá)到很好的治療的效果。