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產后子宮脫垂怎么辦

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醫生主講實錄

產后子宮脫垂,可以通過盆底肌肉鍛煉的方法,來達到減輕癥狀的目的,主要通過盆底肌肉鍛煉,增加肌肉的強度,達到有效的治療。每天進行三組鍛煉,一次收縮八至十二次,慢慢達到最大有效收縮,每周進行二至四天的鍛煉,但效果是肯定。

一般需要長期堅持訓練五個月以上,盆底肌肉鍛煉方法有效,而且在婦女中普遍被使用。主要是因為這種方法沒有副作用,可以減輕盆腔脫垂的癥狀,比如說腰痛,盆腔下墜感,也可以通過與其他輔助治療聯合達到治療的目的。

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