腰著涼了特別疼痛，緩解的方法需要做到以下幾點：
一，首先需要注意保暖，避免風扇空調直吹腰部。
二，需要以休息為主，尤其是急性期，避免久坐久站，避免過度彎腰拿重東西，抬重物，盡量減少對局部刺激。
三，藥物治療，可以口服非甾體類消炎鎮痛藥來緩解局部疼痛癥狀，比如塞來昔布，尼美舒利膠囊，也可以局部外用一些活血化瘀的膏藥，比如活血止痛膏，狗皮膏。
四，物理療法，可以進行針灸，烤電，超聲波，熱敷等物理療法來緩解局部的疼痛癥狀。
腰著涼了特別疼怎么辦
程斌主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2022-09-09 1542次
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醫生主講實錄
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