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晚上睡覺腰痛怎么回事

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醫生主講實錄

晚上睡覺如果有腰痛情況,主要是由于晚上睡覺時沒有注意腰部保暖,睡床過軟或者是白天腰部長時間過度受力活動以及有腰部退變,骨質增生,腰椎間盤突出等情況導致的,就容易在晚上睡覺時出現有腰痛癥狀。

所以在晚上睡覺時如果有腰痛可以通過腰部熱敷,針灸,艾灸等療法配合非甾體類抗炎藥物來減輕腰部疼痛癥狀,腰部疼痛癥狀明顯時日常生活中一定要注意腰部保暖,避免受涼,避免腰部過度負重活動,避免腰部外傷,以免導致腰痛情況加重,腰痛時可以多吃一點高蛋白的食物和新鮮的水果蔬菜,對于腰痛癥狀減輕也有一定的作用。

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