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為你推薦

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因為現(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點風(fēng)寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認(rèn)識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導(dǎo)致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫?zé)嵋稽c，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應(yīng)當(dāng)工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風(fēng)寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當(dāng)中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導(dǎo)入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風(fēng)寒濕這種能力，加強身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應(yīng)的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 9787次

• 腰肌勞損怎么治療？

  腰肌勞損可以通過藥物、中醫(yī)、物理治療等方法進行治療。藥物治療可以應(yīng)用非甾體抗炎藥物，如對乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛劑，如苯丙氨酯、鹽酸、乙哌立松等。中醫(yī)治療通過按摩可以促進腰肌周圍血液循環(huán)，促進肌肉的恢復(fù)。但需要注意急性腰肌勞損不宜按摩，有加重損傷的風(fēng)險。應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選用適當(dāng)?shù)奈锢碇委煟部梢栽鰪娭委熜ЧＤ壳按嬖谳^多的理療方式，包括電子、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用于人體，起到舒筋活血的作用。腰肌勞損對患者的生活質(zhì)量有一定的影響，除嚴(yán)格遵守醫(yī)囑進行治療外，保持健康的生活方式也是很重要的。建議日常生活應(yīng)養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，保證健康合理的作息時間，避免久坐、久站、戒煙酒，保證每日充足的蛋白質(zhì)、維生素及膳食纖維的攝入，對患者的恢復(fù)能起到一定的幫助作用。

  

  02:09
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 3236次

• 腰肌勞損護理
  腰肌勞損這種疾病在臨床當(dāng)中是一種常見病，會引起腰的疼痛以及活動受限，有的時候這種疾病導(dǎo)致的臨床癥狀是非常嚴(yán)重的，所以要積極的加強護理。首先要加強保暖，避免受涼，尤其是在夏天的時候，一定要注意避免過度的使用空調(diào)風(fēng)扇，如果使用的話一定要注意溫度不能太低，更不能對著腰椎的部位直吹。同時也要注意不能過多的洗冷水澡，另外還可以使用活血化瘀的中藥進行局部的熱敷燙洗。另外還要加強飲食的護理，在飲食上一定要清淡飲食，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，比如魚肉，牛肉，羊肉，雞蛋等等，還要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如豆制品，海鮮，牛奶，蝦皮。還有一個方面，要積極的加強腰背部肌肉功能鍛煉的護理，可以進行俯臥撐，平板支撐這些功能鍛煉。
  語音時長 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-02-13 1520次

• 腰肌勞損的護理措施
  一、疼痛護理，創(chuàng)造安靜舒適的住院環(huán)境，分散病人的注意力，疼痛明顯時可考慮服用非甾體抗炎藥緩解肌肉疼痛。二、健康指導(dǎo)，給病人講解疾病的病因、病理治療和預(yù)防康復(fù)訓(xùn)練方法及注意事項，佩戴腰圍的方法及使用時間，日常工作中保持正確姿勢，注意保暖，避免本病的誘發(fā)因素等。三、心理護理，多與病人溝通，理解和關(guān)心病人，運用科學(xué)方法講解疾病有關(guān)知識，告知病人各種治療護理的目的、意義以及可能出現(xiàn)的不適情況，耐心解答病人的詢問，做好心理疏導(dǎo)，使病人能積極配合治療，建立康復(fù)信心。
  語音時長 1:15”
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-06-22 1793次

• 腰肌勞損怎么護理
  病情分析：首先患者一定要避免腰部著涼，而且也不能夠一個姿勢過久，比如久坐，久站，更不能夠經(jīng)常地彎腰搬抬重物，夜晚睡眠的時候可以在腰部墊一個比較薄的棉墊子，能夠起到承托的作用。意見建議：建議腰肌勞損的患者動作要控制，避免做大幅度扭腰的動作，飲食多吃一些含鈣量比較高的食物，或者是高蛋白的食物。當(dāng)疼痛并不是很嚴(yán)重的時候，也可以進行腰背肌的鍛煉，比如小燕飛，平板支撐，拱橋的運動等。
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-14 501次

• 老人得了腰肌勞損要怎么護理？
  病情分析：護理的時候，一般患者在臥床休息的時候要避免出現(xiàn)壓瘡的情況，要進行翻身拍背，同時要避免出現(xiàn)墜積性肺炎。局部要進行熱敷，溫度不能太高，避免出現(xiàn)皮膚的燙傷。癥狀緩解后，建議患者要佩戴腰圍下床活動。意見建議：建議患者要臥床休息兩周左右，出現(xiàn)了疼痛，還可以口服止痛藥物，比如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等。一般患者行走的時候佩戴腰圍，患者避免進行彎腰動作等。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-07-06 601次

• 腰肌勞損怎么熱敷
  腰肌勞損如果要熱敷，一般都是建議應(yīng)用熱水袋、熱毛巾或者是鹽袋來外敷，一般建議應(yīng)用鹽袋。因為鹽袋里面主要是以粗鹽為主，其鹽的儲熱能力是比較強的，所以熱敷的時候持續(xù)時間也相對比較強。一般腰肌勞損應(yīng)用熱敷，建議每天最好有兩次，早晚各一次，每次熱敷20~30分鐘，能夠促進局部的血液循環(huán)，促進局部一些慢性炎癥
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 438次

• 腰肌勞損怎么確診
  腰肌勞損通常是通過詢問病史、體格檢查、影像學(xué)檢查等方法確診。如有持續(xù)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，接受專業(yè)治療。首先，醫(yī)生會詳細詢問病史，了解患者是否有長時間保持同一姿勢、過度勞累或急性腰扭傷等情況。接著，醫(yī)生會通過體格檢查，如視診和觸診，觀察腰部
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-07-31 0次