在日常生活中,適量的跑步對痔瘡其實(shí)并沒有明確的影響,而且從臨床上也發(fā)現(xiàn)適當(dāng)?shù)腻憻?,比如說慢跑,對痔瘡還是有好處的,因?yàn)檫m當(dāng)?shù)幕顒涌梢源龠M(jìn)胃腸蠕動,還可以改善全身的微循環(huán),對于痔瘡癥狀的緩解有一定幫助,但是不建議長時間長距離的跑步,因?yàn)檫@樣可能會誘發(fā)痔瘡的發(fā)作。
在日常生活中,對于痔瘡患者是建議多喝水,多吃水果,多吃蔬菜,也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,比如說快走,太極拳等等。還要進(jìn)行肛周溫?zé)崴?,改善肛周微循環(huán),避免熬夜,避免過度勞累,避免長時間蹲坐以及吃太多辛辣刺激飲食等等。