患者出現了滑膜炎，一般患者早期避免劇烈運動，一般在治療的晚期，一般可以進行適當的功能鍛煉。一般患者可以進行一些有氧的活動，比如患者平地散步，或者是打太極拳，同時患者還可以進行游泳，這樣對患者的關節不會造成比較大的損傷，同時也可以預防出現肌肉萎縮，以及關節僵硬的情況。
一般患者除了進行功能鍛煉外，患者局部還可以進行理療，比如患者可以進行熱敷，紅外線照射，推拿，促進局部的血液循環。同時患者在行走的時候可以帶拐杖，或者是手杖，同時還可以使用保護裝置，保護關節。
滑膜炎怎么鍛煉
張先燎主治醫師
吉安市中心人民醫院 骨科
2020-04-09 1900次
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滑膜炎顆粒和滑膜炎片哪個效果好滑膜炎顆粒和滑膜炎片是兩種制劑類型，分別為顆粒劑和片劑；因為兩種制劑都為口服制劑，所以二者在治療效果上應該是等同的；均用于治療濕熱閉阻、瘀血阻絡所致的痹病，癥見關節腫脹疼痛、痛有定處、屈伸不利；急、慢性滑膜炎及膝關節術后見上述證候者。主要成分有夏枯草、女貞子、功勞葉、黃芪、防己、薏苡仁、土茯苓、絲瓜絡、澤蘭、丹參、當歸、川牛膝、豨薟草，因其味甜、微苦；糖尿病患者忌服；服藥期間，宜食用清淡易消化之品，忌食辛辣油膩之品，以免助熱生濕。
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杜穎
藥師妙手互聯網醫院
2018-08-17 26096次
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髖關節滑膜炎怎么保養保養髖關節滑膜炎，就像保養車子一樣，首先要把它開到修理廠去，也就是在家里待著，就不能出門了。首先要靜臥、要休息，其次再給它加潤滑劑，再有就是加消炎藥物，把關節的滑膜炎，盡快的給它消退，讓水給它消退，炎癥就控制住了。那么這是綜合治療，就是藥物加休息，休息的越到位，它好的越快，也就是可以做到大小便不下地，絕對臥床。這個炎癥，對它的控制就是有益的措施，老是閑不住，老是亂動，炎癥就控制不住。所以保養最好的方法就是偷懶，要懶到家了才能保養的好，所以節奏要暫停一下。但是時間不一定要很長，但是一定要給他機會，要給他喘口氣的機會。
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袁濤
主任醫師南京鼓樓醫院
2018-12-07 11251次
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滑膜炎怎么鍛煉滑膜炎這種疾病在臨床上一般來講是一種無菌性的炎癥性疾病，這種疾病是比較常見的，常常發生在雙下肢比較多，主要是因為雙下肢負重比較重，并且活動量比較大，膝關節以及髖關節的滑膜反復的受到擠壓以及摩擦，局部充血水腫，形成無菌性的炎癥，所以會導致滑膜炎的形成，會導致局部的疼痛以及功能障礙。那么這個時候不要再進行體育運動鍛煉，不要進行登高爬山以及劇烈的體育運動，也不要反復的騎自行車，可以進行游泳以及關節的非負重屈伸功能鍛煉，在一定程度上可以緩解關節的僵硬。對于局部的滑膜炎，可以使用消炎鎮痛藥物對癥治療，比如雙氯芬酸鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，必要時進行封閉處理。語音時長 01:11”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-10-22 4139次
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膝蓋滑膜炎怎么鍛煉如果病人出現有膝蓋滑膜炎的情況，在行鍛煉時一定要避免膝關節部位受力的活動，以免導致滑膜炎情況的加重。這種情況在臥床期間可以行腿部肌肉等長收縮，以及直腿抬高的鍛煉，在下地活動時可以行吊單杠，撐雙杠的運動，以及有時間行游泳的運動來加強身體部位肌肉的力量，并且能夠增強腿部肌肉的力量，從而減輕膝關節部位的受力，對于膝蓋滑膜炎癥狀的減輕有一定的幫助作用。并且在膝蓋滑膜炎發生以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免膝關節部位過度的受力，以及避免膝關節部位的外傷，以免導致滑膜炎癥狀的加重。語音時長 01:14”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-12-11 2267次
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滑膜炎怎么鍛煉病情分析：在不負重的情況下加強肌肉的力量鍛煉以增加關節的穩定性，從而促進滑膜炎的恢復。下肢主要是臥床期間行下肢肌肉的等長收縮及直腿抬高的鍛煉，而對于上肢是借助握力器或者臂力器行上肢肌肉的力量鍛煉，以穩定關節部位的結構，從而促進滑膜炎的恢復。意見建議：該病的日常生活管理重在注意休息，避免病情加重，同時注意避免外傷、感染等發生。對于早期患者進行日常生活管理可明顯減輕疼痛癥狀，維持關節功能，延緩病情進展。
劉東
主治醫師鄒平市中醫院
2020-08-05 1203次
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滑膜炎怎么康復鍛煉病情分析：第一、主動的鍛煉，患者可以通過自己進行主動的伸屈練習。第二、被動的鍛煉，患者可以通過輔助的儀器或者是他人幫助進行關節的伸屈練習。第三、阻力的鍛煉，阻力的鍛煉就是在小腿或者是膝關節以下的地方，使用器械或者是人給予適當的力量使股四頭肌的肌力增加。第四、適當進行功能性的牽引，通過牽引使關節的活動度增大，防止關節黏連以及炎癥的產生。意見建議：患者一定要到正規醫院進行檢查，確定自身病情，在醫生的指導下進行治療，不能自己盲目亂治，避免耽誤病情，平時一定要養成好的生活習慣。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2021-08-31 1203次
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滑膜炎積水怎么鍛煉患者出現了關節積水，一般這個時候避免劇烈運動，同時患者要抽取關節積液。一般患者可以適當的進行功能訓練，比如患者可以平地散步或者是打太極拳，患者要避免劇烈的運動，比如跳廣場舞，爬山等。患者行走的時候可以帶拐杖或者是助步器，這樣可以減輕對關節的磨損。一般出現了明顯的關節積液，要進行抽取關節積液，同時關節
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 445次
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關節滑膜炎怎么根治關節滑膜炎要通過放松和抬高關節，口服藥物，空針穿刺抽吸積液最終達到根治。關節滑膜炎的患者要讓關節充分的放松，避免再頻繁的屈伸活動，如果繼續活動，會導致炎癥逐漸的增加，病情更加嚴重。要抬高這個關節，高于心臟水平位置，有助于腫脹的減輕。口服非甾體類消炎止痛藥，比如說洛索洛芬鈉，雙氯芬酸鈉，來控制關節滑膜
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-11-22 598次
