查出高血壓以后應該多吃一些維生素A，維生素C含量比較豐富的蔬菜水果。例如西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜，蘋果，梨，橘子，橙子，香蕉，西瓜，葡萄等。這些含維生素的食物可以抗氧化能夠預防血脂的升高。高血壓患者建議低鹽飲食，少吃腌制品。每天鹽的攝入量應該控制在6克以內，進食過多的鹽可以導致水鈉潴留，而引起血容量增加而誘發血壓升高。當然高血壓也有一定的遺傳性。平時應該不要喝濃茶，咖啡等刺激性飲料，保證睡眠，不要熬夜，控制體重指數也是非常重要的。
查出高血壓吃什么水果好
楊慶璽副主任醫師
山東省泰山療養院 心血管內科
2021-10-19 1017次
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妊娠高血壓吃什么水果妊娠高血壓疾病吃什么水果，沒有特殊的一個要求，不是某一個水果，就會導致高血壓疾病的發生，也不是某一種水果，就會治療高血壓疾病，但是我們研究發現，這種維生素的攝取，對于血管的保護，對于高血壓疾病的發生，是有很大的幫助的，比方說維生素E，比方說維生素c，所以我們在孕期選擇飲食的時候，你要選擇含有維生素E、維生素C、b族維生素比較多的這樣的，豐富的這樣的食物，比方說我們的蘋果、橘子、獼猴桃，很多的水果，只要是維生素C的，含量豐富的胡蘿卜素含量豐富的，都可以在營養上面，對于高血壓疾病有一個很好的預防，或者治療的一個作用的。
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王少為
主任醫師北京醫院
2020-06-22 3841次
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妊娠高血壓吃什么好妊娠高血壓吃什么好，第一，正常的飲食，強調全面均衡的營養的攝入，在西醫或者現代醫學的發展，高血壓疾病沒有過多的，去強調某一個食物，或者某一種食物，某幾種食物，可能會影響高血壓疾病的，一個發生是沒有的，因為我們任何一個營養的要素攝取，任何一個食品，它都不能滿足，你所有營養物質的一個需求，希望你全面營養都不偏食。但是在飲食上面，需要盡量的避免高鈉的飲食，就是說你要鹽盡量的少一點，這是第一個。第二個需要適當的去攝取，維生素和礦物質，比方說鈣維生素的問題，還有一個就是我們的，良好的生活方式，積極的孕期的一個保健。
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王少為
主任醫師北京醫院
2020-06-22 2515次
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高血壓吃什么水果好？高血壓患者在平常可以多吃一些有利于控制血壓的水果，比如像圣女果，山楂，菠蘿，桃子，西瓜，這些水果都能夠補充大量的營養元素，而且也能夠起到輔助降壓的作用，比較適合高血壓患者食用。因為水果里面它含有維生素比較多，能夠起到抗氧化的作用，所以對于心腦血管疾病也有一定的保護作用，平常適當的吃一些，對于預防心腦血管疾病的發生也是有很大的作用，在生活中還要注意保持營養均衡，減少辛辣，刺激，油膩性食物的攝入。語音時長 01:11”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-10-11 1577次
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高血壓吃什么好水果對于有高血壓的患者，沒有哪一種水果是一定就最好的，或者是只吃哪一種水果，一定要注意吃得五顏六色，豐富多彩一些，這樣才有助于更好地穩定血壓，降低血壓。建議患者平日里可以食用像火龍果、草莓、獼猴桃、蘋果、葡萄、木瓜、石榴、西瓜、橘子、山竹等等。吃得越是豐富多彩一些，相對來講患者才不會缺乏任何的營養元素，微量元素等，也不要僅僅想依靠吃水果來降壓。對于高血壓疾病的治療，除了飲食上要多加注意之外，一定要結合口服降壓藥物治療，這樣才有助于更好的將血壓控制達標，預防高血壓相關并發癥的出現。平日里建議患者要注意低鹽低脂的飲食，戒煙戒酒，避免勞累熬夜，這些也都一樣的至關重要。語音時長 01:14”
魏曉冬
主治醫師哈爾濱市第一醫院
2022-08-07 1578次
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高血壓患者吃什么水果好病情分析：對于高血壓患者來說，水果是可以食用的，沒有太多禁忌。推薦蘋果、香蕉和梨，這些水果中含有的纖維素、水分和微量元素有助于調節血壓，如果高血壓患者并發糖尿病，應注意不要多吃水果，以免引起血糖急劇上升，這不利于血糖和血壓的控制。意見建議：吃水果時要注意不要過量，因為突然攝入大量的糖會導致血糖水平急劇上升，這不利于高血壓患者血壓和血糖的控制，因此，在吃水果時，應該注意多樣性，其次是注意不要過量攝入。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2020-07-30 1903次
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高血壓的人吃什么水果好病情分析：高血壓的患者可以適量的吃一些柚子，菠蘿，香蕉，山楂，火龍果，獼猴桃，葡萄，桃子等水果。適量的吃一些這樣的水果，不會引起血壓升高，而且這些水果還含有豐富的膳食纖維，維生素，微量元素，適量的吃一些可以預防動脈粥樣硬化，對血壓的控制是有幫助的。意見建議：高血壓的病人要注意調整飲食，多吃一些富含膳食纖維的粗糧，如燕麥片，高粱，玉米等，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜。每日食鹽攝入量控制在6克以內，避免吃脂肪含量較高的食物。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-08-26 1101次
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高血壓吃什么水果好高血壓時可以多吃點柿子、梨、蘋果、木瓜、橙子等水果，其中含有可以保護血管、降低膽固醇以及血壓的營養物質，但若血壓偏高還是建議遵醫囑服用降壓藥物治療為好。高血壓對食用水果的種類并沒有限制，香蕉中含有豐富的鉀，每天吃上一根香蕉，就可以滿足體內鉀
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2024-10-12 0次
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高血壓能吃什么水果好一般來說對于單純患有高血壓的患者，來說所有的水果都可以吃，但是患者一定要選可以推薦幾種：第一，木瓜，木瓜所含的齊墩果成分是一種具有護肝降酶，抗炎抑菌，降低血脂等功效的化合物。第二，獼猴桃，獼猴桃的果和汁液有降低膽固醇以及甘油三酯的作用，也可以抑制致癌物質的產生，對高血壓，高血脂，肝炎，冠心病，尿路結
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-17 789次
