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生蘿卜孕婦可以吃嗎

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醫生主講實錄

生蘿卜孕婦可以吃,生蘿卜含有豐富的水分,維生素,粗纖維,特別適合孕期孕婦食用。懷孕期間很容易出現胃腸蠕動減慢,導致便秘癥狀出現,這個時期吃生蘿卜后,有潤腸通便的作用。

如果孕婦有腹脹,消化不良的時候,也可以適量多吃蘿卜,有促進排氣,幫助消化的作用。生蘿卜還具有潤肺,止咳的作用,在懷孕期間,如果出現咳嗽的癥狀,也可以用熬蘿卜水喝,這樣對緩解咳嗽癥狀,有很好的作用。

但是孕婦吃生蘿卜時,應該選擇比較新鮮的蘿卜,還要注意清洗干凈后再食用,避免因清洗不干凈,而引起細菌感染,引起腹瀉。

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