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妙手醫(yī)生精選

多鍛煉脂肪肝能好嗎

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醫(yī)生主講實錄

多鍛煉對脂肪肝肯定是有好處的,但是脂肪肝的治療是一個綜合的治療,并不是單單的多鍛煉就一定可以完全治好,其中鍛煉也需要講究方式方法的。第一,如果平時不進行鍛煉的人,一定要逐漸加量,要循序漸進,要從小的運動量開始逐漸增加,防止短時間大量的,突然的劇烈運動,造成身體的負擔加重,出現(xiàn)肝功能的惡化,出現(xiàn)運動神經(jīng)系統(tǒng)的損傷。

第二,運動還要根據(jù)個人具體的身體狀況來決定合適的運動量和方式。另外,脂肪肝病人除了積極的參加運動,一定要注意控制飲食量,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),如果單純的增加運動沒有控制每天熱量的攝入,可能體重無法下降,脂肪肝也有可能會控制不理想??傊?,脂肪肝的治療就是通過綜合的改善生活方式來控制體重,只有體重控制理想,脂肪肝才可以恢復(fù)得比較理想,在這個基礎(chǔ)上,必要的時候可以考慮使用護肝降酶的藥物。

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