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• 生活中如何預防靜脈曲張

  生活中為了避免得靜脈曲張，我們有以下的注意事項：第一，要避免久站、久坐。如果要站著講課，或者是工作，我們可以有一個小的技巧，把身體的重量輪番的換在一條腿上，比如你用左腿負重，右腿就可以稍微彎曲，過十幾分鐘再換右腿來負重，左腿彎曲，這樣它有交替的轉移，避免一條腿長期負重。第二，能坐著就盡量不站著，然后能躺著就盡量不坐著。因為相對來講，躺著身體是負重最小的，然后坐著要輕一些，站著負重是最大的。但是人也不可能一直躺著，所以要經常起來活動活動，避免一個姿勢太久。第三，休息時候可以把腿抬高，腳下墊一個枕頭的高度，能夠從重力學上幫著血液回流到心臟。

  

  01:22
  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-01-15 17258次

• 如何預防胃癌

  我們說胃癌，它一定有一些致病因素。那么現在世界公認的致病因素有這么幾條，首先吸煙，吸煙肯定是對胃癌的發生是有相關的。另外一個，我們的生活習慣和飲食習慣，比如說我們平時，不要給自己的精神壓力過大，這是第一。第二我們每天三餐進食要整點，然后我們晚上盡量不要熬夜，睡覺之前盡量不要吃夜宵，吃完夜宵馬上睡覺，這些都是不好的生活習慣。還有我們中國人喜歡吃腌制的食品，比如說泡菜，南方人喜歡吃臘肉，熏肉這些，北方有些地方，喜歡吃特別燙的東西，剛出鍋的餃子，然后滾燙的開水，泡茶就開始喝，這些都是胃癌的致病因素。

  

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  宗祥龍 副主任醫師北京腫瘤醫院

  2020-02-25 2549次

• 日常生活中如何預防胃癌
  日常生活中如果要預防胃癌，改變飲食結構是非常關鍵的，可以盡量的多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以多吃一些豆類的食物，或者是牛奶，魚類，瘦肉，雞蛋等，盡量的少吃煎，炸，熏，烤類的食品，也不要吃過硬的食品。在進食的時候一定要注意不要過快，不要進食過燙的食物，避免暴飲暴食。細嚼慢咽，少食多餐是非常好的一種習慣，而且三餐最好是要定時，規律進食。如果是存在著一些胃腸道的慢性的疾病，一定要及時的進行治療，比如說存在著胃內的息肉，或者是慢性的胃炎，一定要及時的處理。如果存在著幽門螺桿菌感染，也一定要及時的進行治療。同時要盡量的不喝酒，不吸煙，對于預防胃癌是有好處的。
  語音時長 01:17”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-09-22 1477次

• 在生活中如何預防胃癌
  在生活中要預防胃癌的發生，首先對于患有胃部疾病的患者需要積極的治療。如患有糜爛性胃炎，萎縮性胃炎伴腸上皮化生以及胃潰瘍的患者，需要及時的進行治療，因為上述疾病，如不及時治療，有可能會出現惡變，從而發展為胃癌。另外，存在幽門螺桿菌感染的患者，需要應用抗生素，根除幽門螺桿菌，因為幽門螺桿菌感染，不僅有可能會導致胃炎，胃潰瘍等疾病，還有可能會引起胃癌。另外，要預防胃癌的發生，還需要養成良好的飲食習慣，要避免吃腌制的食品以及霉變的食品，因為這些食物有可能含有一定的致癌物質。要多吃一些綠色蔬菜，新鮮的水果，多吃一些新鮮易消化的食物，養成規律飲食的習慣，這樣都有助于預防胃癌的發生。
  語音時長 01:32”
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-01-02 1349次

• 日常生活中如何預防胃癌
  病情分析：胃癌是普外科，消化科最常見的消化系統惡性腫瘤。因為各種原因的情況，往往大部分病人就診的時候，都是到了中晚期的胃癌。意見建議：在胃癌的誘發因素中，有一個誘因是胃潰瘍。因此一旦出現上腹飽脹，厭食，反酸，噯氣，并且伴有人漸漸消瘦的情況。建議到醫院做胃鏡檢查。日常生活中保持細嚼慢咽，低脂飲食，清淡飲食，不要暴飲暴食，不要喝酒。喝酒抽煙很容易損傷胃黏膜，導致胃潰瘍出現，進而形成胃癌的可能性。保持良好的心態，不要過于焦慮，均對于身體有幫助。
  余清華 副主任醫師上饒市人民醫院

  2019-10-13 1802次

• 在生活中如何預防胃癌
  病情分析：胃癌的預防重點在飲食方面，避免高鹽、腌制食品、粗糙食物和食品添加劑的攝入，戒煙酒，多吃新鮮蔬菜和水果，多飲牛奶，改進飲食習慣和方式，要按時進食，進食定量，避免暴飲暴食，食物不宜過燙，進食不宜過快。對患有胃炎、胃潰瘍、胃息肉、惡性貧血者應給予積極治療，并定期復查，對完全不愈合的胃潰瘍應該做活檢進行病理診斷，以便早期發現癌前病變。意見建議：如果發現癥狀，一定要及時到正規醫院檢查，確定自身病情，在醫生指導下進行治療，避免錯過最佳治療時間，容易對身體造成傷害。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2021-10-09 1002次

• 生活中如何預防胃癌
  胃癌因為是一種胃部疾病，所以想要在生活當中預防胃癌，就應該從飲食著手。預防胃癌可以在吃飯的時候做到細嚼慢咽，不要狼吞虎咽，因為吃的太著急可能會給胃部造成負擔，長久下來就有可能引發胃癌；吃飯的時候保持良好的心情也是非常重要的預防胃癌的方式，如果帶著不良情緒吃飯的話，很可能會讓胃癌的發生率偏高。在飲食方
  吳淑蘭 主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-09-25 592次

• 在日常生活中如何預防胃癌
  想要預防胃癌應該在生活中戒掉煙、酒，因為吸煙、喝酒對胃黏膜傷害更大，長期吸煙會導致細胞膜通透性變差，促進致癌物質吸收。另外，還要注意不要吃腌制或者發霉食物。如果患者已經確診為胃癌，建議盡早到醫院診治，醫生會根據患者的病情特點，決定治療方法，
  朱希山 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-09-11 0次