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為你推薦

• 頸椎病需要睡枕頭嗎

  其實在比較輕的頸椎病的患者的群體里邊，大部分患者晚上睡眠的時候，還是使用了枕頭。但是在這地方，給大家提一下建議，如果患有頸椎病，尤其癥狀比較重的時候，尤其在癥狀發生的那段時間，大家一定要盡量低枕平臥。這樣的話，可以有效的緩解，頸椎病的疼痛癥狀。枕頭的高度跟頸椎病的發生的程度，是成正相關的。所以正常良好的姿勢，對于頸椎病癥狀的緩解，是很有幫助的。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-13 3826次

• 頸椎病枕什么枕頭

  得了頸椎病，我們很多人就會在網上去搜用什么樣的枕頭，用什么方法去治療。用這個枕頭也是一個問題。是不是所有的人得了頸椎病都要睡頸椎的枕，頸椎枕也有很多種情況的。比如說是比較硬型的，就用這種物理的方法強迫你恢復我們頸椎曲度的，我們頸椎曲度是往身體前面彎曲的這種，這是正常狀態。有的人出現反弓，有的人變直，出現這種情況下，我們可以用一些矯正我們生理曲度的頸椎枕。你如果經過枕一段時間的頸椎枕，如果不覺得難受，并且感覺很舒服的話你就可以持續去枕。但是如果說，你做了一段時間發現，我很難受，甚至都不能入睡的話，建議趕緊就撤銷這種治療的方案，說明它是不適合你的。而有的人喜歡枕軟的枕頭，很軟的枕頭，對我們頸椎肌肉是一種勞損的作用。我們長時間枕非常柔軟的這種枕頭，有可能造成我們頸部肌肉的這種勞損，所以也是不建議的。我們一般還是建議枕一些不要過高的，扁平一些的蕎麥皮的枕頭，這樣還是比較有利于健康的。

  

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  熊會海 副主任醫師航天中心醫院

  2020-04-16 4117次

• 治頸椎病的枕頭
  首先，在這里有個原則性的問題，那么就是枕頭對于頸椎病的緩解是非常重要的，但是并不是說使用一個枕頭就可以把頸椎病治好，這個是不存在的。針對頸椎病，可以去買一些頸椎病專用的枕頭，也可以按照如下的要求來選擇相應的適合的枕頭。一般情況下，利于頸椎病恢復的枕頭要有以下的特點：第一，在材質上一般推薦使用蕎麥皮或者是一些植物的種子或者是乳膠等材質的枕頭，不會過硬也不會過軟。第二，在枕頭的高度上，建議可以做如下的自我判斷，比如在仰臥位的時候，要求枕頭的厚度要達到一個拳頭的厚度，而在側位的時候，枕頭厚度要達到一拳加一掌的厚度，所以這個具體的高度不要過高也不要過矮。第三，使用枕頭的時候不止要把頭放在上面，更重要的是頸椎一起放在上面，這樣才可以起到緩解疲勞的作用。
  語音時長 1:47”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-22 4316次

• 頸椎病最好用哪種枕頭
  頸椎病最好用哪種枕頭這個問題。頸椎病患者在接受全程規范治療的同時。在睡覺的枕頭上也是有一定要求。具體的要求有以下幾點？第一，枕芯的材質，不要過硬，也不要過軟。一般來說，推薦使用一些植物的種子，或者是蕎麥皮之類的物質，作為枕芯填充。除此之外，像乳膠這樣的枕頭也是比較好的一個選擇。第二，關于枕頭的高度，也要因人而異。頸椎病的病人在仰臥位的時候，要求枕頭的高度有一個拳頭這么高，也就是說，需要患者用自已的拳頭來進行測量。而且需要指出的是，這個高度指的不是枕頭原來的高度，指的是患者在把頭部頸椎放上去以后壓迫之后的高度。第三，患者睡眠的時候，要把頭和頸椎同時放在枕頭上，并且采取仰臥位的睡姿。
  語音時長 1:42”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-21 4528次

• 頸椎病最好用哪種枕頭
  頸椎病使用的枕頭，一般來講不能太高，也不能太軟，沒有什么嚴格的限制。一般來講7到8公分比較合適，在平常的休息的時候，頭頸部要和床枕頭相互貼實，避免有懸空的地方，在側躺著休息的時候。頭頸部的方向要和身體的軀干方向平行，避免過度的向左側或者右側歪斜。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-19 2001次

• 頸椎病用什么枕頭最好
  對于頸椎病是需要使用枕頭的，原則上講枕頭不能太高，也不能太軟，一般7到8厘米是比較合適的，主要是第二天早上醒來比較舒服就可以了，沒有什么硬性的規定。在平躺的時候，頭頸部要和枕頭床相互貼實，不要有懸空的部位。側躺著休息的時候，頭頸部的方向要和軀干的方向平行，避免過度的向左側或者右側傾斜。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-17 3701次

• 頸椎病的最好治方法
  頸椎病是現在頸椎骨關節炎、頸椎骨質增生、頸椎間盤脫出癥等疾病的總稱，是屬于退行性為基礎的疾病。主要由于長期的勞損、骨質增生、韌帶增厚等等因素造成椎管狹窄等一系列臨床癥狀。
  劉燊仡 主任醫師中國中醫科學院望京醫院

  2018-09-21 18864次

• 頸椎病黃豆枕頭
  頸椎病的患者枕黃豆枕頭，對于頸椎病的恢復有著很大的幫助作用。除了枕黃豆枕頭以外，患者應該調節自己的床，應該睡硬板床，這樣對于頸部的恢復也是很有幫助的。頸椎病的患者平時生活中，一定要從根本上來改正自己的不良習慣，不要長時間的坐著玩手機或者伏案工作，改正不良的生活習慣。每天對頸部進行局部的熱敷，平時活動
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 140次